25 червня 2019

 
 
Картинка користувача admin.
17 01 2019 12:23

Ассортимент спортивных принадлежностей постоянно расширяется, и теперь даже самому, казалось бы, на первый взгляд простому приобретению такому как гантели нужно подходить серьезно. Часто вопросом о покупке данного спортивного снаряжения задаются простые люди, которые далеки от профессионального спорта.

При выборе самое первое, на что стоит обращать свое внимание – это на разновидности, ценовые показатели, функциональность. В зависимости от того, где будет проходить процесс тренировки, дома или в зале основывается выбор.

Гантели принято делить на пару групп:

  • Разборные;
  • Наборные.

Нюансами считаются вес, покрытие и комплектация. И от цели тренировки будет зависеть вес, который нужно выбирать.

Если вы хотите нарастить мышечную массу, то лучше отдавать предпочтение разборным изделиям, тренировки с ними предусматривают увеличение нагрузки. Их основной минус состоит в постоянном раскручивании и добавлении блинов. Это и способствует легкому и постепенному увеличению нагрузки.

Стоит помнить, что подобрать гантели разборного плана лучше новичкам, ведь самая большая ошибка начинающих в спорте – это приобретение гантелей с уже установленным весом. Для роста мышц нужно постоянно увеличивать нагрузки.

Неразборной вид подойдет для поддержания уже имеющегося веса и превращения жировых отложений в мышцы.

На что нужно обратить внимание при выборе

Гантели – это хороший и необходимый инвентарь для спорта, они постоянно применяются для тренировок. Их основной плюс развитие мышц, их укрепления и повышение силовых показателей организма. Во время выбора вы должны руководствоваться целью.

Приобретать гантели с уже установленным весом выгодно, так как обеспечивается полноценное удобство во время занятий спортом. Разборные предназначены для набора мышечной ткани, они позволяют контролировать вес необходимый для тренировки и в дополнение оснащать их блинами. Внимательно смотрите на блины, каждый вид имеет свои достоинства и недостатки. Все зависит от материала.

При покупке гантель смотрите на неразборные, на их вес. Если вы в спорте новичок, то это особенно важно, так как вы не знаете своего рабочего веса. Когда дело дойдет до выбора уже в магазине, возьмите подходящий вариант в руки и попробуйте сделать несколько раз упражнения.

Разновидности блинов

Блины могут быть разными, и они подходят под разные виды гантель. При их выборе смотрят на материал покрытия. Основные покрытия – это с неопрена, силикона, резины. Они хорошо вмещаются в руку, не скользят, имеют красивый вид. Покрытие вообще не несет никакого влияния на функционирования, но согласитесь, ведь приятно заниматься, применяя красивый инвентарь.

Самым недорогим вариантом принято считать блины, выполненные с металла, они подходят для тех, кому важнее всего функциональность. Блины из силикона распространенный вариант, но за них придется отдать значительную сумму денег.

Изделия из неопрена хорошо держать в руках, они хороши в применении, но имеют минус, быстро изнашиваются. Для девушек данный вид подойдет превосходно, так как для аэробных тренировок данный вид отлично подойдет.

Что касается резинового покрытия, то здесь наблюдается хорошее соотношение ценовых показателей и качества, но есть и минусы. Идет специфический запах. Если изделие самого высокого качества и выполнено с резины оно издает неприятный запах.

Категории: 

Загрузка...