Чем полезен магний МЕТИДА для организма

Магний, который содержит МЕТИДА порошок - важный минерал, участвующий в более чем 300 ферментативных реакциях в организме человека. Его многочисленные функции включают помощь в работе мышц и нервов, регулирование артериального давления и поддержку иммунной системы.

В организме взрослого человека содержится около 25 граммов (г) магния, 50–60% которого хранится в костной системе. Остальное присутствует в мышцах, мягких тканях и жидкостях организма, ознакомившись с МЕТИДА отзывы, Вы узнаете больше и сможете представить полную картину.

Многие люди в нашей стране не получают достаточного количества магния в своем рационе, хотя симптомы дефицита у здоровых людей встречаются нечасто. Врачи связывают дефицит магния с рядом осложнений со здоровьем, поэтому людям следует стремиться к соблюдению рекомендованных суточных уровней магния. Выбрать необходимый продукт Вы можете сейчас и в онлайн на сайте apteka1.net.

Миндаль, шпинат и орехи кешью, цельнозерновые продукты, бобы, листовые овощи, молоко, йогурт и обогащенные продукты являются хорошими источниками содержание магния. Всего 30 грамм миндаля или кешью содержат 20% дневной нормы магния, необходимой взрослому человеку. Даже вода (водопроводная, минеральная или бутилированная) может содержать магний. Некоторые слабительные и антациды также содержат магний.

Если человек не может получить достаточное количество магния с пищей, его врач может порекомендовать принимать добавки МЕТИДА.

Почему важен магний?

Магний играет в организме множество важных ролей, таких как поддержка функции мышц и нервов, а также выработка энергии. Низкий уровень магния не вызывает симптомов в краткосрочной перспективе. Однако хронически низкие уровни могут увеличить риск высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, диабета 2 типа и остеопороза.

Слишком много магния из продуктов не беспокоит здоровых взрослых. Однако этого нельзя сказать о добавках. Высокие дозы магния из добавок или лекарств могут вызвать тошноту, спазмы в животе и диарею. Кроме того, магний в добавках может взаимодействовать с некоторыми типами антибиотиков и другими лекарствами. Если вы планируете принимать добавки с магнием, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом (например в  аптека Альго-Фарм +38 050 922 9323 Vodafone +38 050 922 9323 Viber +38 096 777 5509 Киевстар +38 093 328 2738 lifecell 044 232 6900 Киев), особенно если вы регулярно принимаете магнийсодержащие антациды или слабительные средства.

Хочеш першим дізнаватись новини? Підписуйся на наш Facebook, Instagram, Telegram. Будь з нами!

Коментувати:


Deprecated: The behavior of unparenthesized expressions containing both '.' and '+'/'-' will change in PHP 8: '+'/'-' will take a higher precedence in /var/www/ch842a983e/www/inkorr.com/ingots/ingots_code.php on line 102