Найпопулярніше зараз

Безпека

Безпечні тренування в спеку: основні правила від лікаря
24.06.2026 - 18:44 226 переглянули
Безпечне тренування в спеку: головні правила від лікаря

Як безпечно тренуватися влітку? Тренування в спеку можуть спалювати більше калорій, що приваблює багатьох спортсменів. Проте, важливо враховувати ризики, пов'язані з високими температурами. Доктор Кріс Бейлс, спортивний медик з OrthoIndy, зазначає, що ефект додаткового спалювання калорій в спеку є т...

Реклама