Магнітна буря накриє Україну 28 січня: який буде інтенсивність та вплив
Прогноз магнітної активності на 27 та 28 січня, підготовлений на основі даних Центру прогнозування космічної погоди NOAA, свідчить про те, що Україну очікує магнітна буря. 27 січня очікується К-індекс 3,3, що відповідає слабкій магнітній бурі. Наступного дня, 28 січня, прогнозується підвищення до К-індексу 4,7, що свідчить про середню магнітну бурю.
Магнітна буря викликана спалахами на Сонці, які виділяють заряджені частинки, що складаються з протонів і електронів. Активність цих частинок у магнітосфері Землі називається магнітною або сонячною бурею. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9. Планетарний К-індекс 5 і вище вважається сильною магнітною бурею. Коливання К-індексу від 1 до 4 вважаються незначними, тоді як магнітні бурі з К-індексом понад 5 класифікуються як червоного рівня.
Вплив магнітних бур на організм
Бурі червоного рівня можуть мати вплив на самопочуття людей, а також викликати збої у роботі стільникового зв'язку, супутників, радіочастот та GPRS. Під час бур з К-індексом 7 або 8 можна спостерігати полярні сяйва. Крім того, магнітні бурі впливають на атмосферний тиск. Важливо зазначити, що не існує спеціальних ліків від магнітних бур.
Щоб зменшити вплив магнітних бур на організм, рекомендується:
- дотримуватись режиму дня і харчування;
- повноцінно висипатися;
- їсти здорову і корисну їжу;
- виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь і знизити кількість кави;
- пити трав'яні чаї та багато води;
- здійснювати прогулянки на свіжому повітрі;
- по можливості вибиратися за місто, уникаючи прямого попадання сонячних променів;
- практикувати невеликі фізичні навантаження;
- уникати конфліктів і стресових ситуацій;
- людям з хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та тримати під рукою необхідні ліки;
- вранці контрастний душ допоможе підбадьоритися;
- ввечері релаксація у ванні сприятиме зняттю напруги.
Магнітні бурі є природним явищем, яке пов'язане з активністю Сонця, і їх вплив може варіюватися від незначних до більш серйозних. З огляду на прогнозовану активність, українцям варто бути обережними, особливо тим, хто має хронічні захворювання або чутливий організм. Рекомендації щодо збереження здоров'я під час магнітних бур допоможуть зменшити негативний вплив на самопочуття.