Що подивитись, коли є світло?

Всі психологи в один голос закликають українців якомога більше відриватися від подій за вікном. Перегляд улюблених фільмів чи передач знижує рівень стресу, та це доведено цілим рядом досліджень.

На які фільми слід звернути увагу:

• на першому місці мають бути комедії;

• фільми дитинства викликають доволі приємну ностальгію, що дозволить забути про сьогодення;

• мелодрами та фільми про кохання також допоможуть забути про реалії війни.

Краще обирати фільми, які полюбляли до війни. Воєнні драми не варто дивитися, навіть якщо начебто “не пробирає”. 

Для перегляду підійдуть й шоу, наприклад, про танці чи кулінарію.