Європейські напрямки для довголіття: Валлетта, Ікарія та Сардинія очолюють рейтинг здорового життя

Європейські напрямки для довголіття

Як повідомляє УНІАН — Туризм: Європейські напрямки для довголіття пропонують спосіб життя, що базується на піших прогулянках, рослинній їжі, соціальній взаємодії та повільному темпі життя. Рейтинг, складений компанією CV Villas, визначає Валлетту, столицю Мальти, як найкраще місце для підтримання здоров'я і довголіття. У ньому враховувалися критерії, що включають зручність для піших прогулянок, темп життя, кількість ресторанів з веганськими стравами та виноробень на душу населення, а також рівень соціальної взаємодії.

За результатами дослідження, друга позиція у рейтингу належить грецькому острову Паксос, тоді як третє місце посідає місто Сен-Тропе у Франції. Четверте місце зайняло угорське місто Егер, яке славиться своїм місцевим вином "Бича кров". Загалом, у рейтингу 20 найкращих напрямків для довголіття в Європі є чотири місця на Мальті, зокрема також Мдіна, Сент-Джуліанс і Гозо.

Блакитні зони та здоровий спосіб життя

В Європі офіційно визначено дві блакитні зони: острів Ікарія в Греції та Сардинія в Італії. Ці місця мають особливий статус, оскільки їх мешканці демонструють тривалість життя, пов'язану зі здоровим способом життя. Ганна Маршалл зазначила, що

«завдяки можливостям для піших прогулянок, якісній їжі, відчуттю спільноти та загалом повільнішому темпу життя, до якого багато хто з нас не звик, ці місця пропонують усе необхідне для повноцінного й відновлювального відпочинку».

Оцінка майже 100 місць проводилася на основі принципів здорового способу життя, що підтверджує важливість соціальної взаємодії та доступу до якісних продуктів. Окрім того, 24 тисячі респондентів оцінили громадський транспорт у своїх містах за п’ятибальною шкалою, в той час як столицю Тайваню Тайбей визнали найкращим містом світу за якістю громадського транспорту.

20 найкращих напрямків Європи для довголіття виглядає наступним чином:

• 1. Валлетта, Мальта
• 2. Паксос, Греція
• 3. Сен-Тропе, Франція
• 4. Егер, Угорщина
• 5. Мдіна, Мальта
• 6. Ібіца, Іспанія
• 7. Таорміна, Італія
• 8. Лефкада, Греція
• 9. Будва, Чорногорія
• 10. Дінгл, Ірландія
• 11. Несебир, Болгарія
• 12. Бад-Ішль, Австрія
• 13. Піран, Словенія
• 14. Олесунн, Норвегія
• 15. Сент-Джуліанс, Мальта
• 16. Гозо, Мальта
• 17. Ксаміл, Албанія
• 18. Левоча, Словаччина
• 19. Бордо, Франція
• 20. Нові-Сад, Сербія

Цей рейтинг підкреслює важливість обрання місць для життя, які сприяють здоров’ю та довголіттю.

Зростаючий інтерес до здорового способу життя та довголіття спонукає людей обирати місця для проживання та відпочинку, що підтримують такі цінності. Рейтинг, підготовлений CV Villas, може слугувати корисним інструментом для тих, хто шукає оптимальні умови для покращення свого фізичного і психічного здоров’я. Окрім того, він підкреслює важливість соціальної взаємодії та доступу до здорової їжі, що є ключовими аспектами для формування довгострокових стратегій покращення якості життя.

Не менш цікавою є інформація про те, які міста Європи підходять для коротких подорожей. Так, Софія здобула першість у рейтингу найкращих міст, що може бути привабливим для тих, хто шукає нові напрямки для відпочинку. Дослідження також враховує фактори, які можуть вплинути на якість подорожей, такі як доступність транспорту та культурні особливості, що робить його особливо актуальним для мандрівників.