Погладжування собак не прискорює відновлення після стресу, але знижує реакцію організму на повторний стрес

Дослідження впливу погладжування собак на психологічний стан

Як повідомляє НВ — Техно: Дослідження, проведене в Університеті Інсбрука, встановило, що погладжування собак не сприяє швидшому відновленню після стресу, але може зменшувати фізіологічну реакцію на наступні стресові ситуації. У дослідженні, результати якого опубліковані в журналі Biological Psychology, взяли участь 64 власники собак, з яких 51 жінка та 13 чоловіків. Середній вік учасників становив 34 роки, а їхні улюбленці були здоровими і віком від двох років.

Методологія дослідження

Експеримент складався з двох стресових завдань: учасники повинні були дати відповіді на запитання із загальних знань з обмеженням у 5 секунд на відповідь, а також виконати усний зворотний рахунок у заданому темпі. Під час виконання завдань дослідник негативно оцінював відповіді через відеозв’язок, що додавало стресу. Кожен учасник проходив два етапи:

• на одному собака вільно пересувався, і його можна було гладити або тримати на руках;
• на іншому - собака був на короткому повідку, і учасник лише бачив і розмовляв із ним, без можливості дотиків.

У дослідженні реєстрували електричну активність мозку та роботу серця за допомогою електрокардіографії. Результати показали, що погладжування собаки не прискорювало відновлення після стресу: частота серцевих скорочень і мозкова активність поверталися до початкового рівня з однаковою швидкістю, незалежно від фізичного контакту. Проте, після п’ятихвилинної перерви, фізичний контакт із собакою під час перерви дійсно знижував реакцію організму на повторний стрес. Зокрема, активність альфа-хвиль мозку була підвищеною під час другого стресового завдання у тих, хто контактував із собакою.

Варто зазначити, що перебування поруч із собакою без дотиків не давало такого ефекту, і суб'єктивні відчуття учасників не завжди збігалися з фізіологічними показниками. Стаття також містить інформацію, що результати дослідження не є альтернативою медичним рекомендаціям.

Таким чином, дослідження підкреслює важливість фізичного контакту з собаками в контексті зниження стресу, хоча не підтверджує його здатність прискорювати відновлення після стресових ситуацій.

Ці результати можуть мати важливе значення для власників собак та фахівців у сфері психології та психотерапії. Підкреслюючи, що фізичний контакт з тваринами може знижувати стресову реакцію, це дослідження відкриває можливості для використання собак у терапевтичних практиках для покращення психологічного благополуччя. Однак важливо враховувати, що фізичний контакт не є панацеєю і не замінює традиційні медичні методи лікування стресу та тривожності.

Цікаво, що дослідження також виявили, що люди часто порушують сон своїх чотирилапих улюбленців, що може негативно вплинути на їхнє здоров'я. За даними вчених з Університету Торонто, це питання потребує більшої уваги, адже порушення сну може впливати на загальний стан собак. Дізнайтеся більше про цю проблему, щоб зрозуміти, як краще піклуватися про своїх домашніх улюбленців, у нашій статті про вплив сну на собак.