Когнитивная щедрость: как этот навык спасает отношения без комприссов

Когнитивная щедрость: как сделать отношения счастливыми

Как сообщает glavcom.ua: Часто в отношениях приходится идти на компромисс, но, как оказалось, есть и другой способ сделать их счастливыми. Психологи советуют обратить внимание на такую навык, как когнитивная щедрость, что поможет сохранить и улучшить отношения в паре. Об этом пишет 'Главком' ссылаясь на Forbes.

В материале говорится о том, что партнерам не всегда больно идти на компромисс, поскольку это делается из любви к ним. Обычно пары достигают компромисса в таких вопросах, как управление финансами, воспитание детей или выбор карьерного пути. Если же начать замечать поступки, стоящие за мелкими жестами, такими как приготовление кофе партнером или отправка любовного сообщения, вы создаете цикл взаимной благодарности.

«Компромисс часто воспринимается как: «Я откажусь от этого, если ты откажешься от того». Хотя это может решить конфликт, это может оставить чувство обиды, если один из партнеров чувствует, что жертвует больше, чем другой. Именно здесь когнитивная щедрость меняет все. Вместо того, чтобы считать, кто от чего отказался, стоит посмотреть на действия своего партнера через другую призму», – советует издание.

Исследование, проведенное в 2018 году и опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science, показывает, что мы часто не замечаем жертв партнера. Тот, кто уступил, чувствует себя недооцененным и менее удовлетворенным в отношениях. А вот когнитивная щедрость заключается в том, чтобы научиться смотреть на действия партнера через призму доброты.

«Моменты заботы выделяются ярче, тогда даже разногласия воспринимаются не как битва, а скорее как возможности для совместного роста. В конечном итоге это создает основу устойчивого брака», – говорится в материале.

Психологи советуют своим клиентам обращать внимание на когнитивную щедрость, поскольку эта квалификация может помочь улучшить отношения и взаимопонимание в паре, вместо простого подсчета жертв и компромиссов.