UA RU EN

ChatGPT снижает когнитивные способности: как избежать атрофии мозга

Использование ChatGPT: предупреждение о потенциальных рисках для умственных навыков и советы по поддержанию активности мозга. Фото: glavcom.ua

Искусственный интеллект, такой как ChatGPT, давно стал частью нашей повседневной жизни, и его негативное влияние на наши когнитивные способности становится все более ощутимым. Люди все больше зависят от него, и оказывается, что наша способность мыслить, решать проблемы и даже писать постепенно ухудшается. Эксперты из различных областей, такие как психологи, психиатры и ученые, обсуждают это явление, сообщает « Главком » со ссылкой на статью The Wall Street Journal.



По словам издания, «ChatGPT не работает, и вас охватывает ужас. Вы смотрите на пустой документ. Отчет должен быть представлен через два часа, но мысль о том, чтобы написать его самостоятельно, кажется невыносимой. Аналитические навыки, которые когда-то проявлялись автоматически, такие как решение проблем, упорядочение мыслей и поиск нужных слов, теперь кажутся невероятно сложными».


Проблема когнитивной атрофии



С ростом технологической зависимости и распространением генеративного искусственного интеллекта на рабочих местах и в учебных заведениях возникает тревожное явление: постепенное уменьшение наших когнитивных способностей.



Использование ИИ для быстрого получения ответов может привести к когнитивной атрофии - потере наших умственных навыков. Это похоже на мышцы, которые теряют силу из-за неактивности. Исследования показали, что студенты, которые пользовались ChatGPT для решения математических задач, сначала добивались успеха, но при проверке без ИИ их результаты были на 17% хуже. Это свидетельствует о том, что краткосрочные выгоды могут скрывать долгосрочные потери.



Последствия для мышления и памяти



Эксперты предупреждают, что чрезмерная зависимость от ИИ может негативно повлиять на нашу память и способность критически мыслить. Когда мы используем ИИ для поиска ответов, наш мозг не работает над запоминанием, что приводит к так называемому «эффекту Google». Кроме того, предполагая сгенерированную информацию без анализа, мы теряем способность к критическому мышлению и становимся более уязвимыми к системным предвзятостям.



Четыре шага для сохранения умственных способностей при использовании ИИ



Эксперты рекомендуют сознательно взаимодействовать с технологией, рассматривая ИИ как инструмент для улучшения навыков, а не как замену. Для сохранения умственных способностей рекомендуется использовать ИИ как подсказку и устанавливать ограничения на использование ИИ, чтобы поддерживать когнитивные способности.



В связи с этим Пекин объявил о плане интеграции искусственного интеллекта во все сферы жизни с целью превращения страны в «интеллектуальную экономику» к 2035 году, как указано в документе Государственного совета Китая.