☰
✕
UA RU

Сезонные колебания активности мозга: когда внимание и память достигают максимума

Периоды высокой активности мозга: как различные сезоны влияют на нашу способность запоминания и концентрации. Фото: TheInWeb — Work-Life

Анализ исследований функциональной МРТ мозга

Обзор научных работ по функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ), опубликованный в мае 2026 года в British Journal of Hospital Medicine, демонстрирует, что мозговая активность существенно меняется в зависимости от времени года. По масштабам эти изменения сопоставимы с проявлениями некоторых неврологических и психиатрических заболеваний. Так, разные участки мозга проявляют пиковую активность в разное время года: сети внимания наиболее активны около летнего солнцестояния 21 июня, а области, ответственные за рабочую память, показывают максимум активности около осеннего равноденствия 22–23 сентября. Помимо сезона, на мозговую функциональную связность влияют температура окружающей среды и время суток, что важно учитывать при проведении исследований.

Что такое функциональная связность мозга?

Функциональная связность отражает степень синхронной работы различных мозговых областей и является одним из ключевых параметров в фМРТ-исследованиях. Основные мозговые сети, изучаемые в этом контексте, включают:

  • сеть пассивного режима (default mode network)
  • сенсомоторную сеть
  • сети внимания
  • сеть значимости
  • зрительную сеть

Исследования показали, что осенью функциональная связность в сетях пассивного режима и сенсомоторной сети достигает максимума, а летом — минимальна. Кроме того, чем длиннее световой день, тем более согласованной становится работа сенсомоторной и зрительной сетей. Интересно, что употребление кофе усиливает эту согласованность, что подтвердили наблюдения двух участников с более чем 240 сканирований.

Температура воздуха за неделю до сканирования (в диапазоне 17,7–25,5 °C) снижала связность в сети значимости, теменной коре и гиппокампе у детей 9–12 лет, причем наибольшее влияние оказывала температура непосредственно накануне процедуры. В течение дня связность областей, отвечающих за движение, тактильные ощущения и зрение, постепенно уменьшалась. Также вечером сети внимания и значимости функционируют менее эффективно и стабильно по сравнению с утренними часами. Изменения связности в миндалине и гиппокампе объясняют до 15% колебаний положительных и 11% отрицательных эмоций у одного и того же человека.

В случае сезонного аффективного расстройства (САР) у пациентов зимой наблюдается повышенная связность в зрительных, сенсомоторных и сетях внимания по сравнению с людьми без этого состояния. Возможность прогнозирования погоды с помощью данных МРТ существует, однако подобный эффект обнаруживается и при анализе анатомических снимков и сканах фантомов. Только 2 из 16 исследований, включённых в обзор, проводили проверку томографа с использованием фантома.

Обзор подготовлен Наифом Маджраши из Университета Джазана (Саудовская Аравия) на основе 931 публикации за период с 2010 по 2025 годы, из которых были отобраны 16 работ с применением функциональной МРТ. Численность участников варьировалась от 2 до более 4000 детей, при этом большинство исследований проводились в Северной Америке и Европе. Некоторые работы учитывали влияние сна и употребления кофе, но сведения о погоде обычно брались по региональным данным, а не индивидуально для каждого участника. Кроме того, сравнительный анализ чаще проводился между разными людьми в разные сезоны, а не по динамике одного человека в течение года.

Данные выводы имеют большое значение для понимания сезонного влияния на когнитивные способности и эмоциональное состояние человека. Особенно важно, что выявленные связи между мозговой активностью, температурой воздуха и продолжительностью светового дня могут помочь улучшить методы лечения психических расстройств, таких как сезонное аффективное расстройство. Также эти результаты подчёркивают необходимость учитывать сезонные и экологические факторы при планировании медицинских исследований для повышения точности диагностики и эффективности терапии в области психического здоровья.