Мозг, внимание и воспаление: что показал эксперимент
Группа учёных из Университета Бар-Илан под руководством Лирон Розенкранц обнаружила: осознанное сосредоточение на болевых ощущениях и очаге воспаления помогает организму точнее настраивать иммунный ответ. Работа, опубликованная в журнале Nature Human Behaviour, впервые экспериментально показала, что внимание может быть активным регулятором связи между мозгом и иммунной системой.
В испытании участвовали 57 здоровых добровольцев. Им делали стандартную кожную пробу с гистамином, провоцирующую локальную аллергическую реакцию. Часть испытуемых концентрировалась на сенсорных сигналах в области раздражения, остальные отвлекались на видеоролики или абстрактные изображения. При сосредоточении на ощущениях отёк и покраснение были слабее: средний размер отёка — 3,5 мм против 5,0 мм при отвлечении, а зона покраснения уменьшалась с 14,0 до 10,6 мм.
Данные эксперимента и ограничения
Почти у 90% участников воспаление при отвлечении внимания оказывалось в 1,5–1,6 раза сильнее. Спустя 20 минут у большинства тех, кто следил за своими ощущениями, отёк стабилизировался или шёл на спад; в отвлекавшейся группе такая динамика наблюдалась только у 46%. Нанесение местного анестетика лидокаина ослабляло этот эффект — это подтвердило, что решающее значение имеет сенсорный сигнал, поступающий в мозг.
Авторы предупреждают: считать, что хронические или аутоиммунные болезни можно вылечить исключительно усилием воли, преждевременно. Внимание задействует парасимпатическую нервную систему, в частности влияет на вариабельность сердечного ритма. Исследование, проведённое 19.08.2026, закладывает основу для пересмотра роли психического состояния в регуляции иммунитета.
Для русскоязычной аудитории важно понимать: открытие подтверждает связь между психологическим настроем и физиологией, но до конкретных терапевтических рекомендаций ещё далеко. Тем не менее результаты могут подтолкнуть к включению психологических методов в комплексные программы лечения хронических заболеваний. В будущем это способно привести к появлению стратегий, учитывающих не только физическое, но и психоэмоциональное состояние пациента.
Важность внимания в регуляции физиологических процессов становится всё более очевидной. Например, недавние исследования показали, что расширение зрачков при удивлении также связано с нейробиологическими механизмами, которые могут влиять на наше восприятие и реакцию на внешние раздражители. Это открытие открывает новые горизонты для понимания взаимодействия между психикой и телесными реакциями.