Суть работы
Международная группа исследователей из США и Китая опубликовала 7 августа результаты наблюдения, длившегося 26 лет. В нем приняли участие 12 409 человек. Оказалось, что у тех, кто в возрасте 45–65 лет имел давление в норме, не болел диабетом и не курил, в среднем было на 12,6 года больше жизни без деменции. При этом у людей с тремя факторами риска деменция развивалась раньше, а жизнь в целом оказывалась короче.
Цифры по полу
Среди участниц с тремя факторами риска средняя продолжительность жизни без деменции составила 18,1 года, а у мужчин — 16,6 года. Авторы также обращают внимание на то, что гипертония, диабет и курение повреждают сосуды, а это напрямую связано с повышенным риском когнитивных нарушений.
Что повышает вероятность деменции
Исследование не доказывает, что перечисленные факторы напрямую вызывают деменцию, но подтверждает их тесную связь с заболеванием. В дальнейшем авторы планируют выяснить, как именно отказ от курения или снижение давления в среднем возрасте влияют на вероятность деменции.
- высокое артериальное давление
- диабет
- курение
Таким образом, здоровье сосудов в среднем возрасте играет ключевую роль в профилактике будущих когнитивных проблем. Контроль давления, уровня сахара и отсутствие вредной привычки могут определять не только продолжительность жизни, но и ее качество.
Это исследование подчеркивает важность профилактических мер в среднем возрасте: они могут существенно снизить риск развития деменции. — Источник: работа ученых из США и Китая
Для русскоязычного читателя это хороший повод вспомнить: даже обычная проверка давления и уровня глюкозы в среднем возрасте может быть важным шагом. Не стоит ждать симптомов, чтобы начать заботиться о сосудах и мозге.