Когда разница во времени не бьёт по здоровью
Тем, кто часто летает через несколько часовых поясов или работает ночью, знакома проблема джетлага. Исследователи предложили способ сгладить её: специальные клетки, введённые под кожу, на время повышают уровень лептина — гормона, отвечающего за метаболизм и чувство голода. Благодаря ему организм быстрее перестраивает биоритмы и переносит смену графика втрое быстрее.
Технология использует клетки сетчатки человека, изменённые биотехнологическим путём. Они заключены в крошечные альгинатные капсулы, которые укрывают их от иммунной системы и обеспечивают постепенное увеличение лептина в крови.
Что показали лабораторные испытания
В опытах на грызунах мыши, получившие укол, адаптировались к четырёхчасовому сдвигу светового дня на 50 процентов быстрее контрольной группы. В экспериментах с приматами разница была ещё выразительнее: к финалу исследования обезьяны справлялись с шестичасовой корректировкой режима на сутки раньше. Учёные наблюдали за частотой сокращений сердца, температурой тела и фазой быстрого сна — нарушений не оказалось, а качество отдыха осталось прежним.
Важно, что это не постоянное вмешательство, а кратковременная поддержка. Через несколько дней капсулы растворяются, и следов в теле не остаётся.
Профессор биоинженерии Омид Вейсе пояснил: «Классические методы коррекции циркадных ритмов — это строгий режим мелатонина или светотерапия. Мы стремились разработать временную клеточную помощь, которая сама подстроит тело под новый график».
Саманта Флёри, одна из исследовательниц, добавила: «Мы не пытались переделать циркадную систему навсегда. Задача — дать организму короткую поддержку, которая исчезнет через несколько дней».
О разработке сообщило издание SciTechDaily. В дальнейшем терапию предполагается использовать для пилотов, военных и сотрудников ночных смен. Для россиян, которым часто приходится сталкиваться с перелётами и вахтовым графиком, такой метод может заметно облегчить адаптацию и уменьшить утомление. Успешная настройка биоритмов снижает нагрузку на здоровье и улучшает общее самочувствие при резкой смене расписания.
Среди новых подходов к улучшению качества сна исследователи также разработали инновационный пластырь, который не требует медикаментов или хирургического вмешательства. Этот метод может стать отличной альтернативой для тех, кто страдает от бессонницы или нарушений сна, предлагая более естественные решения для восстановления биоритмов.