Секрет долголетия: не только гены и питание
Итальянские исследователи из Университета Кальяри под руководством психолога Марии Кьяры Фастаме установили, что главной отличительной особенностью людей, перешагнувших вековой рубеж, является необычайно высокая степень открытости новому опыту. Работа проводилась на Сардинии — одном из регионов, известных как 'голубая зона', где концентрация столетних жителей аномально велика. Выводы ученых были опубликованы в International Journal of Applied Positive Psychology.
В исследовании приняли участие 125 человек в возрасте от 71 до 101 года. Из них 55 проживали непосредственно в 'голубой зоне', а 70 — в соседних областях. Все участники обладали сопоставимым социально-экономическим статусом и имели доступ к бесплатной государственной медицине, что сделало выборку более однородной и позволило минимизировать влияние внешних факторов.
Ключевые результаты и их значение
В ходе работы добровольцы прошли серию тестов, оценивающих состояние здоровья, образ жизни, а также пять базовых личностных характеристик:
- открытость;
- добросовестность;
- экстраверсия;
- дружелюбие;
- нейротизм.
Анализ показал, что именно аномально высокая открытость является стержневой чертой долгожителей. Кроме того, выяснилось, что высокая добросовестность связана с большей удовлетворенностью жизнью, тогда как выраженный нейротизм, напротив, коррелирует с ухудшением самочувствия. Публикация результатов запланирована на 7 июля 2026 года.
Полученные данные подтверждают, что личностные особенности формируют ежедневные поведенческие паттерны, которые могут напрямую влиять на продолжительность жизни. Это исследование подчеркивает, что психологические аспекты, которым ранее часто отводили второстепенную роль по сравнению с физическими факторами, имеют огромное значение для долголетия. Высокая открытость, вероятно, стимулирует активное мышление и готовность к новым впечатлениям, что положительно сказывается на качестве и длительности жизни. Работа открывает свежие перспективы для дальнейших изысканий в области психологии и геронтологии.
Интересно, что не только личные качества, но и социальные условия могут существенно влиять на продолжительность жизни. Например, жизнь в условиях бедности может ускорять процесс старения, начиная с детских лет. Это подчеркивает важность комплексного подхода к вопросам здоровья и долголетия.