Апельсиновый сок – самый лучший для долголетия

Ученые доказали, что апельсиновый сок богат витамином С и другими элементами, влияющими на долголетие человека.

Апельсиновый сок, сделанный в домашних условиях, не подвергавшийся термической обработке, содержит много витамина С и флавоноидов.

Напиток укрепляет иммунную систему, оказывает положительное влияние на работу сердца и сосудов.

Современные диетологи отмечают, что апельсиновый сок полезен для сердца благодаря флавоноиду гесперидину.

Практические исследования показывают, как апельсиновый сок снижает давление, стабилизирует уровень холестерина.

Апельсиновый сок считается хорошим источником витамина С. Этот витамин укрепит иммунитет и защитит от простудных болезней. Кроме этого, апельсиновый напиток снизит возможность ожирения, внутренние воспаления и артериальное давление.

Некоторые питательные вещества в апельсиновом соке помогают организму чувствовать себя более комфортно и скорее адаптироваться в стрессовых условиях. Хронический стресс, как известно, способен вызвать тревожное состояние, развитие опухолей, накопление бляшек в артериях и болезнях сердца.

Апельсиновый сок, выпитый утром натощак, поддержит организм в течение дня. Человек будет ощущать заряд бодрости, лучшее усвоение информации, рост адаптивных возможностей.

Однако тем, у кого есть проблемы с желудком, потреблять апельсиновый сок надо дозированно и осторожно. Он повышает уровень кислотности и может вызвать дискомфорт пищеварительной системы.