Что спасет от остеопороза?

Недавние исследования, проводившиеся в Испании, показали, что с первыми признаками остеопороза возможно бороться и достаточно эффективно. Неожиданно главным "помощником" в таком нелегком деле стал чернослив.

Чернослив дополнительно помогает и с проблемами кишечника. Употреблять продукт можно в любом возрасте, но в небольшом количестве. Согласно исследованиям, чернослив помогает укрепить кости, что предупреждает развитие остеопороза.