Рождественский пост 2024 года: дата, меню, ограничения и правила

Рождественский пост – один из наиболее важных в церковном календаре. Рождественский пост он самый продолжительный и имеет ряд серьезных запретов.

Напомним, что 1 сентября 2023 года ПЦУ и УГКЦ перешли на новоюлианский календарь, и поэтому дата большинства церковных праздников (кроме переходных) изменилась. Рождественский пост или Пилипивка длится 40 дней перед Рождеством, с 15 ноября до 24 декабря. Рождество украинцы будут праздновать 25 декабря.

Правила соблюдения Рождественского поста

Рождественский пост означает не только ограничения в пище, но и определенный внутренний настрой. Пост должен быть связан с очищением от грехов, молитвой, покаянием, прощением обид, воздержанием от искушений и пороков, а также отказом от развлекательных и зрелищных мероприятий.

Верующие в период поста не едят запрещенные продукты, молятся и очищаются от грехов, чтобы с чистым сердцем, душой и телом подготовиться к празднованию Рождества Христова.

Что можно есть в Рождественский пост

В Рождественский пост соблюдаются строгие правила питания, которые предусматривают полное исключение из рациона мяса, яиц и молочных продуктов.

В то же время в зависимости от дня недели определяется, что можно есть в Рождественский пост. В среду и пятницу в течение Рождественского поста установлено сухое питание, которое предполагает употребление только непереработанных продуктов, которые не были термически обработаны. В заключительную неделю поста эта диета также распространяется на понедельник.

По понедельникам разрешается употреблять горячие блюда без использования подсолнечного масла, а по вторникам и четвергам можно добавлять масло. В выходные дни пост считается менее строгим, и верующим даже разрешается употреблять рыбу и вино.

Что можно и нельзя есть во время Рождественского поста

В период Рождественского поста откажитесь от:

• любых мясных продуктов;
• молочных продуктов;
• яиц;
• макарон и выпечки, содержащих мясо, молочные продукты;
• фастфуда или закусок;
• алкоголя (кроме бокала вина в те дни, когда это разрешено).

Основу рациона должны составлять сезонные овощи и фрукты, крупы, орехи, бобовые, сухофрукты:

• бобовые: нут, горох, фасоль, чечевица и т.д.;
• крупы: овсяная, рис, перловая, гречневая, пшено;
• овощи: свекла, картофель, морковь, тыква, лук, кабачки, баклажаны, брокколи, капуста, цветная капуста, пекинская и брюссельская капуста, спаржа;
• фрукты: яблоки, груши и т.д.;
• ягоды и сухофрукты;
• консервированные овощи: огурцы, помидоры, квашеная капуста, маринованные салаты, лечо;
• грибы в любом виде;
• семена и орехи в салаты или для перекуса.

В некоторые дни разрешена рыба.

Весь период Рождественского поста делится на три основных цикла, каждый из которых отличается рационом. Более строгие запреты действуют ближе к концу поста.

Циклы Рождественского поста:

• первый – с 15 ноября до 6 декабря;
• второй – с 7 декабря до 18 декабря;
• третий – с 19 декабря до 24 декабря.

Меню по дням на первый цикл Рождественского поста (15 ноября – 6 декабря):

• понедельник: горячие блюда без масла, продукты растительного происхождения;
• вторник: можно рыбу и масло, разрешается бокал вина;
• среда: строгое сухоядение (растительная пища без термической обработки);
• четверг: можно рыбу и масло, разрешается бокал вина;
• пятница: строгое сухоядение;
• суббота: можно рыбу и масло, разрешается бокал вина;
• воскресенье: можно рыбу и масло, разрешается бокал вина.

Меню по дням на второй цикл Рождественского поста (7 декабря – 18 декабря):

• понедельник: можно только растительную пищу, без добавления масла;
• вторник: можно растительную пищу с маслом;
• среда: строгое сухоядение;
• четверг: можно растительную пищу с маслом;
• пятница: строгое сухоядение;
• суббота: можно горячие блюда с маслом, рыбу, разрешается бокал вина;
• воскресенье: можно горячие блюда с маслом, рыбу, разрешается бокал вина.

Меню по дням на третий цикл Рождественского поста (19 декабря – 24 декабря):

• понедельник: строгое сухоядение;
• вторник: можно горячие блюда без масла;
• среда: строгое сухоядение;
• четверг: можно горячие блюда без масла;
• пятница: строгое сухоядение;
• суббота: можно горячие блюда с маслом;
• воскресенье: можно горячие блюда с маслом.

Обратите внимание, что 24 декабря не принимают пищу до появления на небе первой звезды. Тогда семья садится за стол и начинается Сочельник.

Кому можно не поститься в Рождественский пост

Люди, находящиеся на прифронтовых территориях (гражданские и военные), так как они занимаются важной работой, требующей физических усилий. В то же время, церковь освобождает от необходимости поститься людей пожилого возраста, с хроническими заболеваниями, беременных и тех, кто кормит ребенка грудным молоком, детей до 14 лет. Им пост может серьезно навредить.

Обряды

Важно помнить, что во время поста в церкви не проводят обряды крещения и венчания. Кроме того, не стоит устраивать свадьбы в эти дни, так как пост посвящен молитвам, покаянию и очищению от грехов.

```