Мощные геомагнитные штормы обрушатся на Украину 5 и 6 июля

Прогноз геомагнитной активности на 5–6 июля 2023 года

Как сообщает Главком: Согласно данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA, ожидается повышенная солнечная активность. Для оценки силы геомагнитных возмущений используется планетарный К-индекс, шкала которого варьируется от 0 до 9. Значение 5 и выше свидетельствует о мощной магнитной буре. Важно отметить, что прогнозы обновляются каждые три часа, а колебания К-индекса от 1 до 4 считаются слабыми.

В воскресенье, 5 июля, прогнозируется К-индекс 5, что соответствует красному уровню и говорит о сильных геомагнитных возмущениях. На следующий день, в понедельник, 6 июля, ожидается снижение активности до К-индекса 4 - это жёлтый уровень, означающий бури средней интенсивности. Бури с К-индексом 7 или 8 могут вызывать полярные сияния, которые иногда видны даже в нетипичных для этого широтах.

Влияние магнитных бурь на самочувствие

Магнитные бури возникают из-за вспышек на Солнце, которые высвобождают поток протонов и электронов. Метеозависимым людям в такие дни особенно важно следить за режимом дня и рационом. Специалисты дают следующие рекомендации:

• обеспечить полноценный сон;
• отдавать предпочтение лёгкой и здоровой пище;
• исключить из меню острое, солёное, жирное, а также алкоголь;
• сократить потребление кофе;
• пить травяные чаи и достаточное количество воды.

Прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу, но лучше избегать прямых солнечных лучей. Умеренная физическая активность поможет поддержать тонус и улучшить общее состояние. Также стоит избегать конфликтов и стрессов - это особенно актуально для людей с хроническими заболеваниями, которым рекомендуется больше отдыхать и держать под рукой необходимые лекарства. Утром взбодриться поможет контрастный душ, а вечером расслабиться - тёплая ванна.

Ожидаемые геомагнитные бури могут сказаться на работе электроники, систем связи и самочувствии людей. Осведомлённость о таких явлениях и соблюдение простых правил помогут минимизировать их негативное влияние. Следите за обновлениями прогнозов, чтобы своевременно реагировать на изменения космической погоды.