Психика под ударом: ученые бьют тревогу из-за аномальной жары

Как экстремальная жара разрушает психическое здоровье

Как сообщает НВ — Техно: Ученые из Центра Climate Cares при Имперском колледже Лондона установили, что аномально высокие температуры серьезно сказываются на психике людей. Они проанализировали 83 плана действий при тепловых волнах и выяснили: только в 31% из них упоминается психическое здоровье, а конкретные меры по его защите предусмотрены лишь в 22%. Остальные 78% документов полностью игнорируют этот аспект, что особенно опасно для уязвимых групп населения.

Известно, что при повышении температуры в организме растет уровень кортизола, что нарушает терморегуляцию и сон. Кроме того, жара ухудшает когнитивные способности: исследования показали снижение их эффективности на 10%, когда столбик термометра поднимается выше 26–28°C. В Стэнфордском университете отметили прямую связь между ростом средней температуры и числом агрессивных инцидентов. Как поясняет исследователь Мэттью Ренсон, каждое повышение температуры на 10°C примерно на 9% увеличивает количество случаев насилия.

Бессонница и обострение расстройств

Опрос в Великобритании показал, что 52% людей страдают от нарушений сна в жаркую погоду. В городах, где наблюдается эффект «теплового острова», температура может быть на 2–10°C выше, чем в пригородах. Согласно данным, каждый дополнительный градус тепла коррелирует с ростом смертности среди людей с психическими расстройствами на 2,2%. В Нью-Йорке у психиатрических пациентов во время тепловых волн риск умереть вдвое выше, чем у остального населения.

Антидепрессанты, антипсихотики и препараты лития могут нарушать естественную терморегуляцию организма, делая тех, кто их принимает, особенно уязвимыми к жаре. Доктор Джошуа Вортзел утверждает: каждый градус повышения средней летней температуры связан с ростом числа самоубийств среди молодежи на 3%. Исследования в Бостоне показали, что студенты без кондиционеров выполняли когнитивные тесты на 13% медленнее, чем их сверстники с кондиционированием воздуха.

В самые жаркие дни количество обращений в отделения неотложной помощи по психиатрическим причинам увеличивается на 8%. В Калифорнии зафиксировано, что каждое повышение температуры на 10°F ведет к росту таких обращений на 4,8%. В глобальном масштабе увеличение среднесуточной температуры на 1°C связано с ростом числа самоубийств на 1,7%.

Лишь в 10% стран существуют системы раннего предупреждения, учитывающие психические и психосоциальные аспекты. В то же время в австралийском штате Южная Австралия уже разработали такую систему, включив в нее факторы психического здоровья. Как отметил доктор Алессандро Массацца из United for Global Mental Health,

«это конкретный пример того, как можно активно защищать психическое здоровье».

Доктор Фальк Федер подчеркнул:

«профилактические программы обходятся относительно недорого по сравнению с последствиями обращений в отделения экстренной помощи».

Таким образом, исследователи настаивают на том, что психическое здоровье должно быть неотъемлемой частью планов реагирования на тепловые волны. Экстремальные температуры способны нанести серьезный урон состоянию населения, особенно тем, кто находится в группе риска.

Эта работа подчеркивает острую необходимость включать вопросы психического здоровья в стратегии адаптации к изменению климата. Ведь рост температур создает новые вызовы для систем здравоохранения, и своевременный учет психологических факторов не только улучшит самочувствие уязвимых слоев, но и снизит нагрузку на медицинские учреждения в периоды аномальной жары.

В условиях глобального потепления аномальная жара становится не только вызовом для физического здоровья, но и серьезной угрозой для психического состояния людей. Как показывает недавний отчет ВОЗ, жаркие погодные условия могут привести к более чем 200 тысячам смертей по всему миру, что подчеркивает важность комплексного подхода к проблеме. Узнайте подробнее, как высокая температура влияет на здоровье и какие меры необходимо принимать для защиты уязвимых групп населения, в нашем материале о опасностях жары для здоровья.