Украина переходит на летнее время: когда и насколько переводить стрелки часов

Перевод часов в Украине проводится дважды в год - на зимнее и летнее время. 2024 год не станет исключением. В последнее воскресенье марта, которое в этом году приходится на 31 марта, нужно будет перевести стрелки часов на один час вперед.

Об этом пишет "Хвиля", ссылаясь на напоминание от Министерства экономики Украины.

Так, 31 марта в 3 (три) часа по киевскому времени стрелка часов переводится на 1 (один) час вперед.

Как отмечено в Минэкономики, естественным для Украины является время, действующее зимой, так как оно соответствует географическому положению страны.

А вот переход на летнее время проводится для того, чтобы светлое время суток использовалось эффективнее.

Отметим, что из-за "потери" часа на сон многим потребуется время, чтобы привыкнуть к новому режиму дня. Вечером появляется искушение лечь спать позже, а утром просыпаться становится тяжелее.

Для того чтобы перевод часов прошел легче, эксперты рекомендуют наладить режим питания, не употреблять напитки с кофеином, а также постараться перейти на новый режим постепенно - откладывая на 10-20 минут время пробуждения и засыпания.

Отметим, что негатив от перевода часов немного компенсируется прекрасной весенней погодой в выходные - синоптики прогнозируют тепло до +25 ближайшими днями. При этом украинцев предупреждают, что похолодание снова вернется уже через несколько дней.