Эффект омоложения мозга: у говорящих на четырёх языках разница с паспортным возрастом достигает 13 лет

Языки и возраст мозга

Как сообщает НВ — Техно: Специалисты из Баскского центра когнитивистики под руководством Люсии Аморусо изучили связь между многоязычием и старением мозга. В исследовании участвовали несколько сотен добровольцев, у которых с помощью специальных приборов фиксировали активность нейронов. На основе этих данных искусственный интеллект создал модель «часов старения» мозга. Для русскоязычной аудитории это ещё один повод рассматривать языковые занятия как заботу о когнитивном здоровье.

Что показала проверка модели

Когда модель применили к участникам, разница оказалась впечатляющей. Мозг людей, знающих два языка, выглядел примерно на шесть лет моложе паспортного возраста. Три языка соответствовали разнице в семь лет, а у владеющих четырьмя языками разница достигала тринадцати лет. Авторы подчёркивают важность трёх условий:

• число языков в арсенале;
• возраст начала изучения;
• степень уверенного владения.

Впрочем, исследователи напоминают: точный причинно-следственный механизм ещё предстоит выяснить, и на сохранение ясности ума влияют также другие привычки. Эти результаты показывают, насколько значимым может быть языковое обучение для поддержки умственных функций на протяжении жизни.

Работа подтверждает ценность языков не только как средства общения, но и как возможной защиты когнитивного здоровья. Такие данные могут подтолкнуть школы и власти к более активному включению языковых программ в образование людей разного возраста. Кроме того, они открывают новые направления для исследований, которые помогут разработать более эффективные меры профилактики возрастных когнитивных нарушений.

Исследования показывают, что старение мозга не происходит равномерно, и существует особый период, когда изменения становятся более заметными. Важно понять, как языковая активность может повлиять на когнитивные функции в разные возрастные этапы. Узнайте больше о том, как возрастные изменения мозга связаны с ключевыми этапами жизни.