Усталость и стресс доминируют в 2025 году: как война изменила психологию украинцев

Усталость и стресс доминируют в 2025 году: как война изменила психологию украинцев

Как сообщает ХВИЛЯ: Исследование компании Gradus показало, что в 2025 году украинцы испытывают значительный уровень усталости и стресса, которые стали основными эмоциями в условиях затянувшейся войны. По сравнению с предыдущими годами, когда 2022 год характеризовался ожиданием быстрого победы, а 2023 год - надеждами, 2024 год принес депрессию и осознание 'долгой дистанции'. В настоящее время, в 2025 году, украинцы начали возвращать фокус на себя, но уровень стресса остается высоким - 91% опрошенных оценивают его как высокий или очень высокий, а 52% ощущают усталость.

Качество жизни населения значительно ухудшилось. 72% опрошенных сообщают о низком качестве жизни, а только 29% в 2025 году считают свое психологическое состояние удовлетворительным, что является снижением с 36% в 2024 году. Среди негативных эмоций украинцы испытывают:

• напряженность (43%)
• раздражение (35%)
• разочарование (34%)

Тем не менее, надежда остается, поскольку 33% опрошенных отметили это чувство.

Способы преодоления трудностей

Несмотря на трудности, украинцы пытаются найти 'дозированное счастье' в повседневной жизни. 88% опрошенных стремятся жить 'здесь и сейчас', 70% не экономят на здоровье, а 77% выбирают меньше вещей, но лучшего качества. 82% пытаются избегать лишнего в своей жизни, что свидетельствует о изменении потребительских приоритетов. Кроме того, 41% чувствуют необходимость в помощи, однако только 7% обратились к специалистам.

Что касается ожиданий на будущее, 59% украинцев полагают, что оптимальным сценарием завершения войны являются гарантии невозвращения конфликта. 32% считают, что активная фаза продлится еще несколько лет, в то время как 27% надеются на завершение до конца следующего года. Также 52% граждан считают Вооруженные Силы Украины наиболее надежной институцией.

Эти результаты исследования отражают глубокие социокультурные изменения, которые переживает украинское общество в условиях затянувшейся войны. Высокий уровень стресса и усталости указывает на необходимость в поддержке и ресурсах для улучшения психического здоровья населения. С другой стороны, позитивные попытки украинцев найти радость в повседневности свидетельствуют о их стойкости и стремлении к нормализации жизни даже в сложных условиях. Важно, чтобы государственные и частные инициативы сосредоточились на предоставлении необходимой психологической помощи и ресурсов для поддержки населения в это тяжелое время.