93-річна зірка Канн Джоан Коллінз розкрила секрет своєї молодості

Джоан Коллінз: приклад активного способу життя

Як повідомляє РБК-Україна — Lite: 93-річна акторка Джоан Коллінз продовжує вражати світ своєю зовнішністю та активним способом життя. Нещодавно вона з'явилася на Каннському кінофестивалі на прем'єрі фільму "La Vénus Électrique", продемонструвавши свою неперевершену елегантність. Коллінз активно дотримується здорового способу життя, що, за її словами, допомагає їй підтримувати молодість і бадьорість.

Здорові звички Джоан Коллінз

Щоб зберегти своє здоров'я та молодість, Джоан Коллінз спить по вісім годин на добу та тренується до чотирьох разів на тиждень. Вона зазначає:

"Я просто вірю в здоровий спосіб життя. Я не їм шкідливу їжу, сплю по вісім годин і займаюся спортом. Усе дуже просто." - Джоан Коллінз

Важливо відзначити, що її батько дожив до 87 років, що може свідчити про позитивний вплив генетики на її здоров’я.

Коллінз також підкреслює важливість ментального здоров'я для загального самопочуття. "Якщо ви почуваєтеся добре, ви і виглядаєте добре," - говорить вона, відзначаючи, що позитивний настрій і активність відіграють ключову роль у її житті. Вона має сестру, яка, ймовірно, також вплинула на формування її здорових звичок.

Однією з тем, яку Джоан Коллінз обговорює, є ставлення до пластичної хірургії. Акторка категорично заперечує використання ботоксу та інших процедур.

"Я не вірю в голки та подібні речі. Я ніколи не колола ботокс чи щось інше у своє обличчя." - Джоан Коллінз

Таким чином, Джоан Коллінз виступає за здоровий спосіб життя без втручання в природний процес старіння.

Джоан Коллінз продовжує бути яскравим прикладом того, як активний спосіб життя і здорові звички можуть позитивно впливати на довголіття та зовнішній вигляд. Її підхід до здоров'я, що включає фізичну активність, правильне харчування та ментальне благополуччя, може стати натхненням для багатьох людей, незалежно від віку. В умовах зростаючого інтересу до здорового способу життя, Коллінз підкреслює важливість прийняття природності, що може стати важливим меседжем для суспільства, яке часто піддається тиску стандартів краси.