93-летняя звезда Канн Джоан Коллинз поделилась рецептом своей вечной молодости

Как сообщает РБК-Україна — Lite: Джоан Коллинз, которой уже 93 года, продолжает удивлять публику своей энергией и свежим видом. На Каннском кинофестивале она появилась на премьере картины 'La Vénus Électrique', продемонстрировав безупречный стиль. Актриса уверяет, что главный секрет её бодрости - это не дорогие процедуры, а простые привычки.

Как Джоан Коллинз поддерживает форму

Чтобы оставаться в тонусе, актриса спит не меньше восьми часов ежедневно и уделяет тренировкам четыре дня в неделю. Вот что она говорит:

'Я просто верю в здоровый образ жизни. Никакого фастфуда, полноценный сон и спорт. Всё элементарно.' - Джоан Коллинз

Любопытно, что её отец прожил до 87 лет, так что генетика тоже сыграла свою роль.

Коллинз убеждена, что душевное равновесие не менее важно, чем физическая активность. 'Когда вы чувствуете себя хорошо, вы и выглядите соответственно,' - отмечает она, подчёркивая, что позитивный настрой и движение - основа её долголетия. У актрисы есть сестра, которая, вероятно, тоже повлияла на её привычки.

Особое внимание Джоан уделяет отношению к пластической хирургии. Она решительно против ботокса и подобных вмешательств.

'Я не признаю уколы и всё такое. Никогда не вводила ботокс или что-то ещё в своё лицо.' - Джоан Коллинз

Таким образом, актриса пропагандирует естественное старение без искусственных манипуляций.

Для русскоязычной аудитории пример Коллинз особенно актуален в эпоху, когда все чаще говорят о важности осознанного подхода к здоровью. Джоан доказывает: возраст - не помеха для активности, если сочетать физические нагрузки, правильное питание и ментальный комфорт. Её история вдохновляет людей любого возраста заботиться о себе без крайностей.