Як діяти при обмороженні: поради першої допомоги

Переохолодження - небезпека зими

Холод може бути дуже підступним, а переохолодження - один із найбільших ризиків (разом із переломами кінцівок), які несе із собою зима.

Міністерство охорони здоров'я попереджає, що переохолодження може бути локальним (обмороження) або загальним (замерзання).

Місцеве обмороження розвивається у кілька стадій:

Перший ступінь - відчуття оніміння, поколювання, обпечення.

Уражена шкіра стає блідою, після зігрівання набрякає, червоніє або багряніє. Зазвичай шкіра повністю відновлюється без наслідків через кілька днів.

Другий ступінь - поява пухирців із прозорою рідиною.

Після зігрівання на уражених місцях з'являється сильний свербіж і різкий біль. Відновлення шкіри може зайняти кілька тижнів.

Третій ступінь - змертвіння всіх шарів шкіри.

Уражені ділянки шкіри формують кров'яні пухирі, загоєння триває понад місяць і залишає рубці.

Четвертий ступінь - некроз шкіри й м'язів.

Це найважчий стан, який потребує тривалого лікування і реабілітації.

Якщо виникають ознаки локального обмороження, необхідно вжити наступні заходи:

1. Обережно зняти холодний, вологий одяг/взуття з людини.
2. Накласти на уражені ділянки тіла чисті, стерильні, сухі марлеві пов'язки без надмірного тиску на шкіру.
3. Якщо уражені кінцівки, за потреби нерухомте їх.
4. Якщо людина в свідомості, дайте їй безалкогольні теплі напої.
5. Уникайте масажу і нагрівання уражених ділянок шкіри.
6. Якщо є пухирі на уражених ділянках, не лопайте їх.
7. Накрийте людину тепловим покривалом і забезпечте постійний нагляд до приїзду медичної допомоги.
8. Якщо стан погіршується, зателефонуйте диспетчеру екстреної медичної допомоги.
9. Збережіть інформацію щодо обставин отримання холодової травми і передайте її медикам або диспетчеру.
10. Якщо потерпілий знепритомнів, проведіть реанімаційні заходи.

"Зима - час випробувань для кожного з нас. Дотримуйтеся наших порад, будьте уважними до себе і людей навколо та залишайтеся здоровими", - закликає Міністерство охорони здоров'я.

Інші поради МОЗ

Міністерство охорони здоров'я нагадує, що при застуді не слід приймати антибіотики, оскільки вони не допомагають у боротьбі з застудою. Однак, є вакцини проти грипу і коронавірусу, які допомагають запобігти захворюванню.

Також, взимку посилюється бажання їсти більше і вживати солодке. МОЗ рекомендує деякі поради для зменшення потягу до солодощів.