Алкоголь та кава покращують сон
Журналіст
Пащенко Ірина
07.01.2024 - 21:00
1469 переглянули
В ході останніх досліджень стало відомо, що покращує сон. Виявилось, що алкоголь після кави може значно покращити ситуацію. Та після такого сну людина відчуває бадьорість зранку.
Дослідження проводились у США та згідно з ними невелика кількість алкоголь після кави увечері стануть запорукою гарного наступного дня. Такий мікс допомагає заснути та відчути бадьорість зранку.
Поступово зникає й втома весь наступний день та відсутнє похмілля. Тобто така невелика кількість алкоголю та кави тільки йде на користь.
Реклама
Читайте також
Вчені виявили, що аутофагія змінюється з віком і статтю, а вправи нормалізують її рівень у літніх людей
вчора, 23:12
218 переглянули
Пацієнти з деменцією та зайвою вагою живуть довше, ніж зі стандартною масою тіла – дослідження
вчора, 19:32
223 переглянули
Верховна Рада перенесла запуск системи еАкциз на алкоголь і тютюн з 1 листопада 2026 на 1 липня 2027 року
вчора, 16:24
138 переглянули
12 жовтня геомагнітна активність зросте до Кп-індексу 4, магнітних бур не очікується
12.10.2026 - 11:04
122 переглянули
Тривале сидіння шкодить спині та суглобам, Лора Фішлок радить змінювати пози й робити паузи
11.10.2026 - 10:12
260 переглянули
10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров'я: прості дії для підтримки емоційного стану
10.10.2026 - 12:24
212 переглянули
