Алкоголь и кофе улучшают сон
Журналист
Пащенко Ирина
07.01.2024 - 21:00
1470 просмотрели
В ходе последних исследований стало известно, что улучшает сон. Оказалось, что после кофе алкоголь может значительно улучшить ситуацию. Но после такого сна человек чувствует бодрость с утра.
Исследования проводились в США и согласно им небольшое количество алкоголя после кофе вечером станут залогом хорошего следующего дня. Такой микс помогает уснуть и почувствовать бодрость с утра.
Постепенно исчезает усталость весь следующий день и отсутствует похмелье. То есть, такое небольшое количество алкоголя и кофе только идет на пользу.
Реклама
Читайте также
Учёные обнаружили, что аутофагия меняется с возрастом и полом, а физические нагрузки помогают её нормализовать у пожилых
вчера, 23:12
218 просмотрели
Люди с деменцией и лишним весом живут дольше, чем пациенты с нормальной массой тела — выводы исследования
вчера, 19:32
223 просмотрели
Отложен старт системы еАкциз для алкоголя и табака до июля 2027 года
вчера, 16:24
138 просмотрели
12 октября ожидается усиление геомагнитной активности до Кп-индекса 4 без магнитных бур
12.10.2026 - 11:04
122 просмотрели
Как сохранить здоровье спины и суставов при длительной работе за компьютером: советы Лоры Фишлок
11.10.2026 - 10:12
260 просмотрели
10 октября — Международный день психического здоровья: как просто заботиться о своем внутреннем состоянии
10.10.2026 - 12:24
212 просмотрели
