Страви для допомоги всього тіла
Журналіст
Пащенко Ірина
05.05.2023 - 13:25
1235 переглянули
Лікарі та дієтологи наполягають, що основна допомога тілу проходить зі шлунка. Саме його правильне функціонування дозволяє значно покращити стан всього організму.
Які страви можна вживати кожного дня для здоров'я шлунку:
-
Овочеві страви. Краще додавати до страв зелену цибулю та буряк.
-
Рибні страви.
-
Фрукти та гриби.
-
Сири, але в невеликій кількості.
-
Нежирні м'ясні страви (краще додавати до страв телятину та куряче м'ясо).
-
Нежирні молочні продукти.
В раціоні для здоров'я шлунку мають бути здорові жири та насіння.
Читайте також
Військові ЗСУ стали повертитися з полону у значно гіршому стані - патронатна служба
26.03.2025 - 15:25
138 переглянули
МОЗ і Світовий банк реалізують новий проєкт: деталі
25.03.2025 - 12:55
136 переглянули
