Британські лікарі виявили гострий дефіцит вітаміну D навіть улітку

Дефіцит вітаміну D у жителів Англії

Як повідомляє НВ — Техно: Дослідження, опубліковане в European Journal of Clinical Nutrition, виявило серйозний дефіцит вітаміну D у жителів Англії, зокрема в групах ризику, що не зникає навіть влітку. Проаналізовано кров майже 300 осіб, які проживають на півночі Великої Британії. Особливу увагу було приділено дорослим віком від 65 років, а також представникам етнічних меншин різного віку.

Результати показали, що дефіцит вітаміну D зафіксовано у понад половини літніх людей, а серед етнічних меншин показник дефіциту виявився ще вищим. Ці дані свідчать про те, що рівень вітаміну D в уразливих групах населення практично не покращився у літні місяці. Професор Бернард Корф, який є сокерівником проєкту, зазначив:

“Для мешканців таких регіонів, як Північна Англія, одного лише сонячного світла критично замало.” - Професор Бернард Корф

Рекомендації щодо покращення здоров'я

Нестача вітаміну D може збільшувати ризики остеопорозу, рахиту та послаблення імунної системи. Враховуючи ці ризики, автори дослідження закликають до впровадження системних заходів у сфері охорони здоров'я. Зокрема, пропонується:

• Запровадити регулярне оцінювання рівня вітаміну D під час планових прийомів;
• Призначати харчові добавки на круглорічній основі;
• Розробити персоналізовані стратегії харчування для покращення здоров'я населення.

Таким чином, результати цього дослідження підкреслюють важливість моніторингу рівня вітаміну D у вразливих групах населення та необхідність вжиття заходів для покращення загального стану здоров'я. Зважаючи на виявлені проблеми, медичні заклади можуть розглянути можливість інтеграції нових рекомендацій у свої програми охорони здоров'я, що може допомогти зменшити ризики, пов'язані з дефіцитом вітаміну D.

Враховуючи, що вітаміни без потреби можуть негативно впливати на здоров'я літніх людей, важливо розуміти, що надмірне вживання добавок не завжди є рішенням проблеми дефіциту вітаміну D. Правильний підхід до харчування та моніторинг рівня вітамінів можуть суттєво покращити стан здоров'я, особливо в уразливих групах населення.