Чи дійсно корисна гаряча їжа?

Гаряча їжа - багатство поживних речовин
Гаряча їжа - багатство поживних речовин

Ще з дитинства всім відомо, що їжа має бути гарячою. Особливо це стосується теплих напоїв та супів. Лікарі спростовують цей міф, та кажуть що дуже гаряча їжа може завдати більше шкоди, ніж вигоди.

Для початку потрібно розуміти, що не обов'язково їсти супи кожен день. Пережиток минулого, коли про це постійно говорили, має залишитися найсмішнішим міфом. Якщо випивати в день достатньо води та харчуватися збалансовано, то ніякі супи не потрібні. Їх можна вживати кожен день, якщо вони дійсно подобаються смаком.

Гастроентерологи наголошують, що вся їжа має бути приблизно такої температури, як і тіло людини. Мова йде не тільки про окріп, але й про дуже холодні страви.

Читайте також

Агресивні люди більше сплять
05.12.2023 - 15:17 1141 переглянули
Сон - спосіб контролю агресії.