Ефективність гімнастики для очей
Журналіст
Пащенко Ірина
09.05.2023 - 13:41
1975 переглянули
Давно відомо, що гімнастика для очей може значно покращити стан очей. Головне, повторювати її регулярно.
Базові правила гімнастики для очей:
-
Ніколи не працюйте над занадто складними вправами. Не поспішайте з виконанням вправ, а поступово розвивайте вміння.
-
Починайте з простих вправ, наприклад, навчайтеся правильно переводити погляд в пошуках предметів.
-
Спробуйте виконати більше вправ з плавними рухами очей для досягнення найкращих результатів.
Щоб значно покращити стан очей, періодично повторюйте вправи, а краще зробіть своєрідний графік.
Читайте також
Фіолетова капуста знижує тиск і холестерин: порада британських експертів
26.10.2025 - 01:30
502 переглянули
Медики на фронті отримали зарплати до 42 тисяч: як змінилося фінансування
21.10.2025 - 00:10
355 переглянули
МОЗ запускає мобільні медбригади для прифронтових територій: як це працює
20.10.2025 - 20:25
340 переглянули
