Ефективність гімнастики для очей
Журналіст
Пащенко Ірина
09.05.2023 - 13:41
1790 переглянули
Давно відомо, що гімнастика для очей може значно покращити стан очей. Головне, повторювати її регулярно.
Базові правила гімнастики для очей:
-
Ніколи не працюйте над занадто складними вправами. Не поспішайте з виконанням вправ, а поступово розвивайте вміння.
-
Починайте з простих вправ, наприклад, навчайтеся правильно переводити погляд в пошуках предметів.
-
Спробуйте виконати більше вправ з плавними рухами очей для досягнення найкращих результатів.
Щоб значно покращити стан очей, періодично повторюйте вправи, а краще зробіть своєрідний графік.
Читайте також
Не ігноруйте ці симптоми у спеку: МОЗ попередило про критичну небезпеку
05.07.2025 - 16:00
154 переглянули
Лікарі назвали найнебезпечніше морозиво: на що звернути увагу при покупці
04.07.2025 - 23:10
184 переглянули
Самотність визнана серйозною загрозою здоров'ю. ВООЗ назвала промовисті дані
04.07.2025 - 09:39
146 переглянули
Отруйна рослина захоплює Україну: медики попередили про наслідки
03.07.2025 - 07:25
229 переглянули
У декількох регіонах Франції заборонено пити воду з крану: причина
02.07.2025 - 19:01
143 переглянули
Україна підтримала Паризьку декларацію про психічне здоровʼя
01.07.2025 - 10:35
124 переглянули
