Ефективність гімнастики для очей
Журналіст
Пащенко Ірина
09.05.2023 - 13:41
1730 переглянули
Давно відомо, що гімнастика для очей може значно покращити стан очей. Головне, повторювати її регулярно.
Базові правила гімнастики для очей:
-
Ніколи не працюйте над занадто складними вправами. Не поспішайте з виконанням вправ, а поступово розвивайте вміння.
-
Починайте з простих вправ, наприклад, навчайтеся правильно переводити погляд в пошуках предметів.
-
Спробуйте виконати більше вправ з плавними рухами очей для досягнення найкращих результатів.
Щоб значно покращити стан очей, періодично повторюйте вправи, а краще зробіть своєрідний графік.
Читайте також
Ердоган обурив громадян новою ініціативою для здоров'я
вчора, 09:54
244 переглянули
Колишній лікар Білого дому оцінив, скільки Джо Байдену залишилося жити
21.05.2025 - 22:54
214 переглянули
Речник Байдена запевнив, що політик не знав про рак під час президентства
21.05.2025 - 18:56
167 переглянули
ВІЛ, гепатити і туберкульоз можна контролювати: українців закликають пройти безкоштовне тестування
20.05.2025 - 12:55
125 переглянули
Країни ВООЗ ухвалили документ щодо боротьби з пандеміями
20.05.2025 - 11:37
135 переглянули
Лікарі припустили, як довго вдасться підтримувати здоровʼя Байдена
19.05.2025 - 18:36
355 переглянули
