Эффективность гимнастики для глаз
Журналист
Пащенко Ірина
09.05.2023 - 13:41
1650 просмотрели
Известно, что гимнастика для глаз может значительно улучшить состояние глаз. Главное, повторять ее регулярно.
Базовые правила гимнастики для глаз:
-
Никогда не трудитесь над слишком сложными упражнениями. Не торопитесь с выполнением упражнений, а постепенно развивайте умения и повторяйте новички.
-
Начинайте с простых упражнений, например, учитесь правильно переводить взгляд в поисках предметов.
-
Попытайтесь выполнить больше упражнений с плавными движениями глаз для достижения наилучших результатов.
Чтобы значительно улучшить состояние глаз, повторяйте периодически упражнения, а лучше сделайте своеобразный график.
Читайте также
Военные ВСУ стали возвращаться из плена в значительно худшем состоянии - патронатная служба
26.03.2025 - 15:25
99 просмотрели
Минздрав и Всемирный банк реализуют новый проект: детали
25.03.2025 - 12:55
132 просмотрели
