Як врятуватися від грипу?
Журналіст
Пащенко Ірина
21.04.2023 - 13:53
2030 переглянули
З приходом весни збільшується й ризик захворіти на грип. Саме тому потрібно проводити своєчасну профілактику.
Прості поради, як врятувати себе від грипу:
-
Дотримуватися правильного режиму сну.
-
Часто прибирати будинок і регулярно змінювати постільну білизну.
-
Підвищувати імунітет через здоровий спосіб життя, відпочинок та спортивні активності.
-
Застосовувати вітамінні комплекси.
-
Регулярно здавати аналізи для виявлення ознак грипу.
При можливості потрібно намагатися збільшити рівень гігієни домашніх тварин.
Реклама
Читайте також
П'ятеро українців із ТОТ повернулися через тяжкий стан здоров'я, серед них поранене подружжя
вчора, 20:04
186 переглянули
29-30 жовтня очікуються магнітні бурі рівня G1 та G2: як це вплине на здоров’я і техніку
вчора, 11:36
116 переглянули
Кліматична криза визнана надзвичайною ситуацією для здоров’я: 710 000 смертей від спеки у 2023 році
28.10.2026 - 17:16
175 переглянули
Чистий журавлинний сік знижує ріст бактерій у зубному нальоті, дослідження Science alert
28.10.2026 - 10:52
170 переглянули
Ізометричні вправи знижують артеріальний тиск: ефект досягається за 1−3 тренування на тиждень
27.10.2026 - 23:00
321 переглянули
В Україні понад 830 тисяч пройшли Скринінг здоров'я 40+, як записатися та пройти обстеження
27.10.2026 - 11:04
168 переглянули
