Как спастись от гриппа?

Девушка носит маску от гриппа
Девушка носит маску от гриппа

С наступлением весны увеличивается и риск заболеть гриппом. Именно поэтому следует проводить своевременную профилактику.

Простые советы, как спасти себя от гриппа:

  1. Соблюдать правильный режим сна.

  2. Постоянно очищать дом и регулярно менять постельное белье.

  3. Повышать иммунитет через здоровый образ жизни, отдых и спортивную активность.

  4. Использовать витаминные комплексы.

  5. Регулярно сдавать анализы с целью выявления признаков гриппа.

По возможности нужно пытаться увеличить уровень гигиены домашних животных.

Читайте также

Агрессивные люди больше спят
05.12.2023 - 15:17 1141 просмотрели
Сон - способ контроля агрессии.
Умные люди чаще страдают ленью
28.11.2023 - 15:44 979 просмотрели
Умные люди чаще ленятся