Яка дієта найкраща?
Журналіст
Пащенко Ірина
09.12.2022 - 09:22
1486 переглянули
Зайва вага може стати великою проблемою як для жінки, так і для чоловіка. Лікарі закликають не використовувати екстремальні дієти, та звернути увагу на харчування доведеться.
В одному із недавніх дослідженнях була проаналізована ефективність різних дієт. Виявилось, що “зелена” середземноморська дієта дозволяє доволі швидко скинути зайві кілограми. Вона також допомагає відновити роботу кишківника.
“Зелена” дієта має різні варіанти. Зазвичай в ній повністю відсутнє червоне м'ясо. Що дійсно потрібно для схуднення, так це волоські горіхи та багато зеленого чаю. В дієті багато зелені, насіння та горіхів.
Читайте також
В Полтаві ймовірно масово отруїлись студенти
06.12.2023 - 14:03
920 переглянули
Агресивні люди більше сплять
05.12.2023 - 15:17
1093 переглянули
Розумні люди частіше страждають на лінь
28.11.2023 - 15:44
924 переглянули
Невтішні дані по лишній вазі в українців
27.11.2023 - 11:26
980 переглянули
Вчені встановили нову норму вживання алкоголю
24.11.2023 - 13:50
894 переглянули
До України потрапили отруєні мандарини
22.11.2023 - 11:59
921 переглянули
