Яка дієта найкраща?
Журналіст
Пащенко Ірина
09.12.2022 - 09:22
1695 переглянули
Зайва вага може стати великою проблемою як для жінки, так і для чоловіка. Лікарі закликають не використовувати екстремальні дієти, та звернути увагу на харчування доведеться.
В одному із недавніх дослідженнях була проаналізована ефективність різних дієт. Виявилось, що “зелена” середземноморська дієта дозволяє доволі швидко скинути зайві кілограми. Вона також допомагає відновити роботу кишківника.
“Зелена” дієта має різні варіанти. Зазвичай в ній повністю відсутнє червоне м'ясо. Що дійсно потрібно для схуднення, так це волоські горіхи та багато зеленого чаю. В дієті багато зелені, насіння та горіхів.
Читайте також
Фіцо та Вучич раптово "захворіли" після слів Зеленського про парад у Москві 9 травня
сьогодні, 16:45
83 переглянули
Несподіване рішення зменшило кількість прогулів учнів у школах Мілана
сьогодні, 06:00
114 переглянули
Пішов з життя легендарний польський кіберспортсмен
29.04.2025 - 20:42
265 переглянули
Нова пошта скасувала об'ємну вагу для посилок: нові тарифи
29.04.2025 - 08:25
157 переглянули
