Яка дієта найкраща?
Журналіст
Пащенко Ірина
09.12.2022 - 09:22
1630 переглянули
Зайва вага може стати великою проблемою як для жінки, так і для чоловіка. Лікарі закликають не використовувати екстремальні дієти, та звернути увагу на харчування доведеться.
В одному із недавніх дослідженнях була проаналізована ефективність різних дієт. Виявилось, що “зелена” середземноморська дієта дозволяє доволі швидко скинути зайві кілограми. Вона також допомагає відновити роботу кишківника.
“Зелена” дієта має різні варіанти. Зазвичай в ній повністю відсутнє червоне м'ясо. Що дійсно потрібно для схуднення, так це волоські горіхи та багато зеленого чаю. В дієті багато зелені, насіння та горіхів.
Читайте також
Ватикан оприлюднив фото Папи Римського у лікарні
вчора, 23:34
269 переглянули
Відмовилися від переведення годинників: аргумент проти "літнього" та "зимового" часу
15.03.2025 - 23:30
166 переглянули
У Мін'юсті пояснили, як військовослужбовцям оскаржити рішення ВЛК
11.03.2025 - 14:10
178 переглянули
Українці зібрали понад 10 млн грн на дрони під час стрім-схуднення блогера Лебіги
09.03.2025 - 23:24
548 переглянули
Українцям назвали "небезпечні" фрукти, які краще не купувати навесні
08.03.2025 - 20:30
209 переглянули
В Україні заборонять аптекам продавати популярний препарат: лише з рецептом
07.03.2025 - 18:28
204 переглянули
