Какая диета самая лучшая?
Журналист
Пащенко Ирина
09.12.2022 - 09:23
2167 просмотрели
Лишний вес может стать большой проблемой как для женщины, так и мужчины. Врачи призывают не использовать экстремальные диеты, но обратить внимание на питание все-таки нужно.
В одном из недавних исследований была проанализирована эффективность различных диет. Оказалось, что "зеленая" средиземноморская диета позволяет довольно быстро сбросить лишние килограммы. Она также помогает восстановить работу кишечника.
"Зеленая" диета имеет разные варианты. Обычно в нем полностью отсутствует красное мясо. Что действительно нужно для похудения, так это грецкие орехи и много зеленого чая. В диете много зелени, семян и орехов.
Читайте также
Женщина из Китая дожила до 107 лет без болезней: в чем ее главный секрет
вчера, 20:32
65 просмотрели
Экс-нардеп Гунько останется в колонии: суд отклонил его просьбу об освобождении по болезни
13.07.2026 - 23:32
94 просмотрели
Как наблюдение за восходом и закатом солнца меняет ваше здоровье: открытия ученых
06.07.2026 - 08:57
247 просмотрели
Каждый лишний час в кресле повышает вероятность летального исхода от рака на 9%
06.07.2026 - 02:24
259 просмотрели
Главы Минздрава и правительства проинспектировали здравоохранение на Одесчине
06.07.2026 - 01:05
183 просмотрели
Употребление пяти яиц в неделю снижает вероятность болезни Альцгеймера на 27%
04.07.2026 - 17:09
168 просмотрели
