Какая диета самая лучшая?
Журналист
Пащенко Ірина
09.12.2022 - 09:22
1716 просмотрели
Лишний вес может стать большой проблемой как для женщины, так и мужчины. Врачи призывают не использовать экстремальные диеты, но обратить внимание на питание все-таки нужно.
В одном из недавних исследований была проанализирована эффективность различных диет. Оказалось, что "зеленая" средиземноморская диета позволяет довольно быстро сбросить лишние килограммы. Она также помогает восстановить работу кишечника.
"Зеленая" диета имеет разные варианты. Обычно в нем полностью отсутствует красное мясо. Что действительно нужно для похудения, так это грецкие орехи и много зеленого чая. В диете много зелени, семян и орехов.
Читайте также
Советники Байдена думали о инвалидной коляске для него в случае переизбрания – Axios
13.05.2025 - 14:58
163 просмотрели
Чтобы не ехать к Путину? Вучич лег в больницу после внезапного возвращения из США
03.05.2025 - 18:31
280 просмотрели
