Какая диета самая лучшая?
Журналист
Пащенко Ірина
09.12.2022 - 09:22
1485 просмотрели
Лишний вес может стать большой проблемой как для женщины, так и мужчины. Врачи призывают не использовать экстремальные диеты, но обратить внимание на питание все-таки нужно.
В одном из недавних исследований была проанализирована эффективность различных диет. Оказалось, что "зеленая" средиземноморская диета позволяет довольно быстро сбросить лишние килограммы. Она также помогает восстановить работу кишечника.
"Зеленая" диета имеет разные варианты. Обычно в нем полностью отсутствует красное мясо. Что действительно нужно для похудения, так это грецкие орехи и много зеленого чая. В диете много зелени, семян и орехов.
Читайте также
В Полтаве вероятно массово отравились студенты
06.12.2023 - 14:03
920 просмотрели
Агрессивные люди больше спят
05.12.2023 - 15:17
1093 просмотрели
Умные люди чаще страдают ленью
28.11.2023 - 15:44
924 просмотрели
Неутешительные данные по лишнему весу у украинцев
27.11.2023 - 11:26
980 просмотрели
Ученые установили новую норму употребления алкоголя
24.11.2023 - 13:50
894 просмотрели
В Украину попали отравленные мандарины
22.11.2023 - 11:59
921 просмотрели
