Какая диета самая лучшая?
Журналист
Пащенко Ірина
09.12.2022 - 09:22
1631 просмотрели
Лишний вес может стать большой проблемой как для женщины, так и мужчины. Врачи призывают не использовать экстремальные диеты, но обратить внимание на питание все-таки нужно.
В одном из недавних исследований была проанализирована эффективность различных диет. Оказалось, что "зеленая" средиземноморская диета позволяет довольно быстро сбросить лишние килограммы. Она также помогает восстановить работу кишечника.
"Зеленая" диета имеет разные варианты. Обычно в нем полностью отсутствует красное мясо. Что действительно нужно для похудения, так это грецкие орехи и много зеленого чая. В диете много зелени, семян и орехов.
Читайте также
Ватикан опубликовал фото Папы Римского в больнице
16.03.2025 - 23:34
287 просмотрели
Отказ от перевода часов: аргумент против 'летнего' и 'зимнего' времени
15.03.2025 - 23:30
187 просмотрели
В Министерстве юстиции объяснили, как военнослужащим обжаловать решение ВЛК
11.03.2025 - 14:10
178 просмотрели
Украинцы собрали более 10 млн грн на дроны во время стрим-схуднения блогера Лебига
09.03.2025 - 23:24
564 просмотрели
Украинцам назвали 'опасные' фрукты, которые лучше не покупать весной
08.03.2025 - 20:30
214 просмотрели
В Украине запрещают аптеку продавать популярный препарат: только по рецепту
07.03.2025 - 18:28
206 просмотрели
