Какая диета самая лучшая?
Журналист
Пащенко Ірина
09.12.2022 - 09:22
1740 просмотрели
Лишний вес может стать большой проблемой как для женщины, так и мужчины. Врачи призывают не использовать экстремальные диеты, но обратить внимание на питание все-таки нужно.
В одном из недавних исследований была проанализирована эффективность различных диет. Оказалось, что "зеленая" средиземноморская диета позволяет довольно быстро сбросить лишние килограммы. Она также помогает восстановить работу кишечника.
"Зеленая" диета имеет разные варианты. Обычно в нем полностью отсутствует красное мясо. Что действительно нужно для похудения, так это грецкие орехи и много зеленого чая. В диете много зелени, семян и орехов.
Читайте также
Мэр Львова поделился секретом своей энергии
02.06.2025 - 23:01
233 просмотрели
Трамп заявил, что не сочувствует Байдену из-за диагностированного рака
01.06.2025 - 04:10
256 просмотрели
