Креатин показав неоднозначні результати в лікуванні депресії

Огляд дослідження впливу креатину на депресію

Як повідомляє НВ — Техно: 1 липня, 08:30. Огляд шести наукових публікацій, проведений під керівництвом Бассама Джеріуса Фареса з Університету Оттави, вивчив вплив креатину на депресію. Дослідження проходили в різних країнах, зокрема у Південній Кореї, США, Бразилії, Ізраїлі та Індії. Загальна кількість учасників становила 238 осіб, з яких 126 отримували креатин, а 112 - плацебо. Середній вік учасників склав 36 років, більшість з яких були жінками.

Чотири з досліджень були зосереджені на пацієнтах із великим депресивним розладом, тоді як одне випробування включало учасників із біполярним розладом під час депресивного епізоду. У двох дослідженнях, що стосувалися жінок із великим депресивним розладом, було зафіксовано позитивний ефект креатину. Наприклад, в одному з них учасниці щоденно приймали 5 грамів креатину разом із есциталопрамом, а в іншому - креатин поєднувався з когнітивно-поведінковою терапією. Тривалість одного з досліджень становила вісім тижнів.

Результати дослідження

Однак три інші дослідження не виявили суттєвої користі від застосування креатину. Одне з них показало, що ані 5, ані 10 грамів креатину на добу не допомогли при депресії, стійкій до лікування, а ще одне дослідження не виявило переваг серед дівчат-підлітків. Серед учасників із біполярним розладом, які приймали креатин, у двох випадках розвинулися гіпоманія або манія. Зафіксовані побічні ефекти обмежувалися легким дискомфортом з боку травної системи.

"Сигнал виглядає цікавим, але це ще не остаточний висновок. Два дослідження показали позитивний результат, три - ні. Це не ті докази, на основі яких змінюють клінічну практику. Але вони свідчать, що це питання варто досліджувати далі," - підкреслив Бассам Джеріус Фарес.

Таким чином, незважаючи на деякі позитивні результати, необхідні подальші дослідження для кращого розуміння впливу креатину на депресію.

Результати даного огляду свідчать про можливу перспективу використання креатину в лікуванні депресії, однак їх неоднозначність вказує на потребу в додаткових дослідженнях. Хоча позитивні ефекти були виявлені у частини учасників, більшість досліджень не підтвердили його ефективність. Це підкреслює важливість подальшої роботи в цій галузі, щоб зрозуміти, в яких випадках креатин може бути корисним, а в яких - ні.