Найкращі вітамінні добавки для чоловіків

Вітамінні добавки можуть бути корисними для підтримки загального здоров'я чоловіків. Особливо в період осені чи зими.

Про які добавки та вітаміни варто подбати чоловіку:

1. Вітамін D. Цей вітамін допомагає засвоєнню кальцію та фосфатів, сприяє зміцненню кісток та підтримці імунної системи. 

2. Вітамін C. Цей вітамін має антиоксидантні властивості та підтримує імунну систему. 

3. Мультивітаміни. Будуть корисні для посилення захисних властивостей організму.

Загалом чоловікові варто забезпечити собі збалансоване харчування та напередодні відвідати лікаря для консультації, які вітаміни варто придбати.