Найкращі вітамінні добавки здорової осені
Журналіст
Пащенко Ірина
30.01.2024 - 15:00
2191 переглянули
Вже зовсім скоро Україну накриє холодна погода та саме тому варто подбати про силу імунітету. В першу чергу потрібно змінити раціон та подбати про прийом добавок.
Які вітамінні добавки будуть корисними восени:
-
Вітамін С. Він підтримує імунну систему і захищає від вірусних захворювань.
-
Вітамін D. Він допомагає впоратися зі стресом і покращує настрій.
-
Вітамін A. Він сприяє збільшенню кількості антитіл в організмі, що покращує імунітет.
-
Вітамін Е. Він має антиоксидантні властивості, які допомагають боротися зі стресом.
-
Вітамін B6. Він сприяє зміцненню нервової системи.
Загалом вітамінні добавки потрібно признавати тільки після відвідування лікаря.
Читайте також
Спорт із дітьми на 45 хвилин покращує здоров’я та роботу мозку
вчора, 14:48
82 переглянули
Спорт із батьками покращує пам'ять дітей та здоров'я дорослих
вчора, 13:04
78 переглянули
Зірка Top Gear Джеремі Кларксон переміг рак простати
22.06.2026 - 17:56
103 переглянули
Вчені викрили хаос у складі пробіотиків
22.06.2026 - 09:20
116 переглянули
Вчені виявили, що більшість пробіотиків не мають доведеної ефективності
22.06.2026 - 07:20
128 переглянули
Сон виявився головним секретом схуднення
22.06.2026 - 03:44
125 переглянули
