Найкращі вітамінні добавки здорової осені
Журналіст
Пащенко Ірина
30.01.2024 - 15:00
2289 переглянули
Вже зовсім скоро Україну накриє холодна погода та саме тому варто подбати про силу імунітету. В першу чергу потрібно змінити раціон та подбати про прийом добавок.
Які вітамінні добавки будуть корисними восени:
-
Вітамін С. Він підтримує імунну систему і захищає від вірусних захворювань.
-
Вітамін D. Він допомагає впоратися зі стресом і покращує настрій.
-
Вітамін A. Він сприяє збільшенню кількості антитіл в організмі, що покращує імунітет.
-
Вітамін Е. Він має антиоксидантні властивості, які допомагають боротися зі стресом.
-
Вітамін B6. Він сприяє зміцненню нервової системи.
Загалом вітамінні добавки потрібно признавати тільки після відвідування лікаря.
Реклама
Читайте також
3 хвилини інтенсивного спринтерського тренування корисніші за 90 хвилин помірного кардіо
сьогодні, 11:16
114 переглянули
Андрогенетична алопеція причина втрати волосся та сучасні методи ефективного лікування
сьогодні, 11:12
125 переглянули
3 хвилини спринтерських тренувань корисніші за 90 хвилин помірного кардіо для здоров’я
сьогодні, 03:04
184 переглянули
Дослідження виявило підвищений ризик глаукоми у чоловіків після тривалого прийому тадалафілу
вчора, 00:44
237 переглянули
Фінансування онкологічної допомоги в Україні у 2026 році удвічі перевищить рівень 2021 року
11.09.2026 - 18:04
217 переглянули
Імунні клітини поза мозком запускають запалення і пошкодження при хворобі Альцгеймера
11.09.2026 - 10:36
160 переглянули
