Найкращі вітамінні добавки здорової осені
Журналіст
Пащенко Ірина
30.01.2024 - 15:00
2264 переглянули
Вже зовсім скоро Україну накриє холодна погода та саме тому варто подбати про силу імунітету. В першу чергу потрібно змінити раціон та подбати про прийом добавок.
Які вітамінні добавки будуть корисними восени:
-
Вітамін С. Він підтримує імунну систему і захищає від вірусних захворювань.
-
Вітамін D. Він допомагає впоратися зі стресом і покращує настрій.
-
Вітамін A. Він сприяє збільшенню кількості антитіл в організмі, що покращує імунітет.
-
Вітамін Е. Він має антиоксидантні властивості, які допомагають боротися зі стресом.
-
Вітамін B6. Він сприяє зміцненню нервової системи.
Загалом вітамінні добавки потрібно признавати тільки після відвідування лікаря.
Читайте також
Вчені знайшли білок, що омолоджує імунні клітини мозку
сьогодні, 11:36
71 переглянули
Українцям назвали безпечну денну норму кавуна
вчора, 09:05
198 переглянули
Нічні мікропробудження виявилися раннім маркером Альцгеймера
21.08.2026 - 10:16
245 переглянули
У крові довгожителів виявили високу концентрацію Т-хелперів
20.08.2026 - 22:19
252 переглянули
Вік матері залишає біологічний слід у нащадків без змін ДНК
20.08.2026 - 17:49
292 переглянули
Науковці виявили в кістках черепа імунні структури, що захищають мозок від раку
20.08.2026 - 13:53
234 переглянули
