Кожен п'ятий молодий американець засинає з канабісом чи алкоголем: дослідження

Учені наголошують, що хоча ці речовини можуть допомогти заснути, їх регулярне вживання може спричинити розлади сну та залежність. Соціологи радять ураховувати ці дані при лікуванні проблем зі сном серед молоді. Дослідження проводилось національним проєктом "Моніторинг майбутнього", у якому взяли участь 1473 респонденти віком 19-30 років.

Понад 20% молодих американців у віці від 18 до 35 років вживають алкоголь або канабіс перед сном, щоб легше заснути. За даними дослідження Інституту соціальних досліджень Мічиганського університету, канабіс користується більшою популярністю серед молоді, аніж алкоголь.

З дослідження, проведеного у США, виявлено, що частина молоді використовує алкоголь та канабіс як спосіб боротьби з проблемами сну. Водночас, вчені застерігають про можливі негативні наслідки від регулярного вживання цих речовин. Насамперед, це може призвести до розладів сну та формування залежності. Також важливо враховувати ці дані при розробці програм з лікування проблем зі сном серед молоді для забезпечення їхнього здоров'я та благополуччя.