Каждый пятый молодой американец засыпает с каннабисом или алкоголем: исследование

Ученые подчеркивают, что хотя эти вещества могут помочь уснуть, их регулярное употребление может привести к расстройствам сна и зависимости. Социологи рекомендуют учитывать эти данные при лечении проблем со сном среди молодежи. Исследование проводилось национальным проектом 'Мониторинг будущего', в котором участвовали 1473 респондента в возрасте 19-30 лет.

Согласно исследованию Института социальных исследований Мичиганского университета, более 20% молодых американцев в возрасте от 18 до 35 лет употребляют алкоголь или каннабис перед сном, чтобы легче уснуть. Каннабис пользуется большей популярностью среди молодежи, чем алкоголь.

В исследовании, проведенном в США, выяснили, что часть молодежи использует алкоголь и каннабис как способ борьбы с проблемами сна. В то же время ученые предупреждают о возможных негативных последствиях от регулярного употребления этих веществ. Прежде всего, это может привести к расстройствам сна и формированию зависимости. Также важно учитывать эти данные при разработке программ по лечению проблем со сном среди молодежи для обеспечения их здоровья и благополучия.