Чи можна зігріватися чаєм?

На тлі постійного відключення світла та відсутності тепла, українці рятуються, як можуть. Часто, щоб зігрітися, використовується кава чи чай. Лікарі попереджають, що якщо мова не йде про трав'яні чаї, то напій має багато протипоказань та загроз. 

В чорному та зеленому чаю є багато дубильних речовин, які корисні, та не в великих кількостях. Саме ці речовини виводять з організму залізо. Якщо пити багато чаю, можна підвищити ризики розвитку анемії. 

Трав'яний чай не має такого ефекту, та не всі трави можна вживати регулярно. Краще обирати “нейтральні” чаї та комбінувати їх між собою.