Набрякають не лише ноги: головні ознаки надмірного споживання солі
Журналіст
Денис Попов
12.01.2024 - 21:55
501 переглянули
Українці вживають занадто багато солі. За даними досліджень, у страви додають вдвічі більше за рекомендовану ВООЗ норму солі 9,7 г замість 5 г.
А надмірне споживання солі вкрай шкідливе для організму.
Затримка рідини в організмі може привести до збільшення ваги. Якщо швидко набрали зайві кілограми за тиждень або навіть за кілька днів, пам'ятайте: це може бути пов'язано з надлишком солі.
Ще одним сигналом є часті походи в туалет. Адже надлишок натрію викликає у вас сильну спрагу, ви п'єте більше води і, відповідно, ходите в туалет частіше.
Читайте також
Зміна клімату сильно вдарить по алергікам – Euronews
22.11.2024 - 12:30
118 переглянули
Як встановлюватимуть інвалідність після ліквідації МСЕК? Пояснення МОЗ
22.11.2024 - 08:15
155 переглянули
Українцям підказали, як зберегти побутову техніку при відключеннях світла
21.11.2024 - 08:01
144 переглянули
Як правильно вибрати хороший шампунь чоловікові та жінці
02.07.2024 - 12:56
482 переглянули
Що можна приготувати влітку в спеку на сніданок, обід та вечерю
02.07.2024 - 12:48
1051 переглянули
Як краще зберігати овочі в холодильнику та в квартирі будинку
01.07.2024 - 14:46
671 переглянули
