Фрукти захищають легені від забрудненого повітря: висновки дослідження

Фрукти можуть захищати легені від забрудненого повітря

Вчені з Університету Лестера виявили, що регулярне споживання фруктів може допомогти захистити легені від негативного впливу забрудненого повітря. Результати їх дослідження, представлені на Конгресі Європейського респіраторного товариства в Амстердамі, вказують на цікаві висновки.

"Автори дослідження розповіли, що високий вміст антиоксидантів та протизапальних сполук у фруктах може допомогти знизити шкоду, яку може завдати вплив дрібних частинок у забрудненому повітрі", - зазначено у звіті.

Збільшення кількості смертей від серцево-судинних захворювань

За останні три десятиліття зросла кількість смертей від серцево-судинних захворювань. За даними Американської колегії кардіології, кількість смертей від ЦЗС збільшилася на 46% - з 13,1 млн випадків у 1990 році до 19,2 млн за останні роки.

Цікаво, що згідно зі звітом, кофеїн може підвищувати витривалість у виконанні складних завдань, особливо у стресових умовах.

Підживляючи здоровий спосіб життя та правильне харчування фруктами, можна підвищити рівень захисту легенів від негативного впливу забрудненого повітря. З іншого боку, зростання кількості смертей від серцево-судинних захворювань свідчить про необхідність удосконалення профілактики та лікування цих захворювань.