Фрукты защищают легкие от загрязненного воздуха: выводы исследования

Фрукты могут защищать легкие от загрязненного воздуха

Как сообщает glavcom.ua: Ученые из Университета Лестера выяснили, что регулярное потребление фруктов может помочь защитить легкие от негативного влияния загрязненного воздуха. Результаты их исследования, представленные на Конгрессе Европейского респираторного общества в Амстердаме, указывают на интересные выводы.

'Авторы исследования сообщили, что высокий уровень антиоксидантов и противовоспалительных соединений во фруктах может помочь снизить вред, который может нанести воздействие мелких частиц в загрязненном воздухе', - говорится в отчете.

Увеличение числа смертей от сердечно-сосудистых заболеваний

За последние три десятилетия увеличилось число смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Американской колледжа кардиологии, количество смертей от ССЗ увеличилось на 46% - с 13,1 млн случаев в 1990 году до 19,2 млн за последние годы.

Интересно, что согласно отчету, кофеин может повышать выносливость при выполнении сложных задач, особенно в стрессовых условиях.

Поддерживая здоровый образ жизни и правильное питание фруктами, можно повысить уровень защиты легких от негативного воздействия загрязненного воздуха. С другой стороны, рост числа смертей от сердечно-сосудистых заболеваний свидетельствует о необходимости улучшения профилактики и лечения этих заболеваний.