Фрукты защищают легкие от загрязненного воздуха: выводы исследования

Фрукты могут защищать легкие от загрязненного воздуха

Ученые из Университета Лестера выяснили, что регулярное потребление фруктов может помочь защитить легкие от негативного влияния загрязненного воздуха. Результаты их исследования, представленные на Конгрессе Европейского респираторного общества в Амстердаме, указывают на интересные выводы.

'Авторы исследования сообщили, что высокий уровень антиоксидантов и противовоспалительных соединений во фруктах может помочь снизить вред, который может нанести воздействие мелких частиц в загрязненном воздухе', - говорится в отчете.

Увеличение числа смертей от сердечно-сосудистых заболеваний

За последние три десятилетия увеличилось число смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Американской колледжа кардиологии, количество смертей от ССЗ увеличилось на 46% - с 13,1 млн случаев в 1990 году до 19,2 млн за последние годы.

Интересно, что согласно отчету, кофеин может повышать выносливость при выполнении сложных задач, особенно в стрессовых условиях.

Поддерживая здоровый образ жизни и правильное питание фруктами, можно повысить уровень защиты легких от негативного воздействия загрязненного воздуха. С другой стороны, рост числа смертей от сердечно-сосудистых заболеваний свидетельствует о необходимости улучшения профилактики и лечения этих заболеваний.