Небезпечний цукор та швидке старіння
Журналіст
Пащенко Ірина
19.07.2023 - 14:05
1505 переглянули
Про небезпеку цукру розповідають давно та лікарі рекомендують значно зменшити його кількість в раціоні. Проте останні дослідження показують, що цукор напряму впливає на раннє старіння. Про це повідомляють й дієтологи.
Якщо вживати багато цукру щодня, то колагену та еластину стає значно менше. Саме цей факт впливає на зовнішній вигляд людини, тобто вона старіє в рази швидше. Поступово через нестачу колагену змінюється й весь організм, він стає слабшим.
В результаті досить швидко шкіра стає тьмяною та з'являються зморшки. Загалом, щоб цукор не нашкодив, за день його кількість не має перевищувати 25 г.
Реклама
Читайте також
Мелатонін чи магній для кращого сну: у чому різниця, показання та помилки застосування
сьогодні, 07:24
132 переглянули
Принцеса Уельська Кейт Міддлтон перейняла харчові звички королеви Єлизавети II: овочі, фрукти та суперфуди
02.10.2026 - 21:08
227 переглянули
