Опасный сахар и быстрое старение
Журналист
Пащенко Ирина
19.07.2023 - 14:05
1431 просмотрели
Об опасности сахара говорят давно, но врачи рекомендуют значительно снизить его количество в рационе. Однако последние исследования показывают, что сахар напрямую влияет на раннее старение. Об этом сообщают и диетологи.
Если есть много сахара каждый день, то коллагена и эластина становится значительно меньше. Именно этот факт влияет на внешний вид человека, то есть он стареет в разы быстрее. Равномерно из-за недочета коллагена меняется и весь организм, он становится слабее.
В результате довольно быстро кожа становится тусклой и появляются морщинки. В общем, чтобы сахар не навредил, за день его норма не должна превышать 25 г.
Читайте также
45 минут совместного спорта с детьми: как улучшить здоровье и работу мозга
вчера, 14:48
94 просмотрели
Совместные тренировки родителей и детей укрепляют память у ребят и улучшают метаболизм у взрослых
вчера, 13:04
90 просмотрели
Джереми Кларксон из Top Gear объявил о победе над раком простаты
22.06.2026 - 17:56
107 просмотрели
Ученые раскрыли беспорядок в составе пробиотиков
22.06.2026 - 09:20
122 просмотрели
Ученые поставили под сомнение эффективность большинства пробиотиков
22.06.2026 - 07:20
137 просмотрели
Похудение без диет: почему здоровый сон оказался решающим фактором
22.06.2026 - 03:44
135 просмотрели
