Відкриті вікна та пряма дорога до стресу

Журналіст
Пащенко Ірина
05.06.2023 - 17:59
1328 переглянули

Довгі роки лікарі наполягали, що прохолода під час сну значно покращує його якість, проте з'явилися нові дані. Останні дослідження показали, що відчинені вікна під час сну в рази підвищують рівень стресу наступного дня. Вся причина в шумі, який потрапляє до спальні.
Загалом людині здається, що вона добре спить, але багато нервує весь день. Стрес, який підвищується щоночі, якщо вікна відчинені, не відчувається так очевидно. Людина прокидається та навіть не підозрює про існування проблеми.
Крім стресу шуми з вулиці значно підвищують тиск та навіть рівень холестерину. Тобто регулярний сон з відчиненими вікнами значно погіршує стан здоров'я.
Читайте також
Ердоган обурив громадян новою ініціативою для здоров'я
22.05.2025 - 09:54
254 переглянули

Колишній лікар Білого дому оцінив, скільки Джо Байдену залишилося жити
21.05.2025 - 22:54
222 переглянули

Речник Байдена запевнив, що політик не знав про рак під час президентства
21.05.2025 - 18:56
173 переглянули

ВІЛ, гепатити і туберкульоз можна контролювати: українців закликають пройти безкоштовне тестування
20.05.2025 - 12:55
129 переглянули

Країни ВООЗ ухвалили документ щодо боротьби з пандеміями
20.05.2025 - 11:37
142 переглянули

Лікарі припустили, як довго вдасться підтримувати здоровʼя Байдена
19.05.2025 - 18:36
360 переглянули
