Відкриті вікна та пряма дорога до стресу
Журналіст
Пащенко Ірина
05.06.2023 - 17:59
1687 переглянули
Довгі роки лікарі наполягали, що прохолода під час сну значно покращує його якість, проте з'явилися нові дані. Останні дослідження показали, що відчинені вікна під час сну в рази підвищують рівень стресу наступного дня. Вся причина в шумі, який потрапляє до спальні.
Загалом людині здається, що вона добре спить, але багато нервує весь день. Стрес, який підвищується щоночі, якщо вікна відчинені, не відчувається так очевидно. Людина прокидається та навіть не підозрює про існування проблеми.
Крім стресу шуми з вулиці значно підвищують тиск та навіть рівень холестерину. Тобто регулярний сон з відчиненими вікнами значно погіршує стан здоров'я.
Читайте також
2000 гривень на обстеження зникнуть: українців попередили про дедлайн
сьогодні, 09:52
153 переглянули
Кремль екстрено виправдовує здоров’я Путіна через хокей
сьогодні, 00:28
152 переглянули
Вейпінг змінює активність понад 3 тисяч генів, пов’язаних із раком
03.06.2026 - 18:24
151 переглянули
Кінологи МВС дали поради, як заспокоїти тварин під час вибухів
03.06.2026 - 10:56
177 переглянули
Джилл Байден зробила заяву про рак Джо Байдена
03.06.2026 - 02:44
307 переглянули
93-річна зірка Канн Джоан Коллінз розкрила секрет своєї молодості
02.06.2026 - 02:44
239 переглянули
