Відкриті вікна та пряма дорога до стресу
Журналіст
Пащенко Ірина
05.06.2023 - 17:59
1166 переглянули
Довгі роки лікарі наполягали, що прохолода під час сну значно покращує його якість, проте з'явилися нові дані. Останні дослідження показали, що відчинені вікна під час сну в рази підвищують рівень стресу наступного дня. Вся причина в шумі, який потрапляє до спальні.
Загалом людині здається, що вона добре спить, але багато нервує весь день. Стрес, який підвищується щоночі, якщо вікна відчинені, не відчувається так очевидно. Людина прокидається та навіть не підозрює про існування проблеми.
Крім стресу шуми з вулиці значно підвищують тиск та навіть рівень холестерину. Тобто регулярний сон з відчиненими вікнами значно погіршує стан здоров'я.
Читайте також
В Полтаві ймовірно масово отруїлись студенти
06.12.2023 - 14:03
965 переглянули
Агресивні люди більше сплять
05.12.2023 - 15:17
1141 переглянули
Розумні люди частіше страждають на лінь
28.11.2023 - 15:44
979 переглянули
Невтішні дані по лишній вазі в українців
27.11.2023 - 11:26
1046 переглянули
Вчені встановили нову норму вживання алкоголю
24.11.2023 - 13:50
940 переглянули
До України потрапили отруєні мандарини
22.11.2023 - 11:59
970 переглянули