Подростковый стресс: причины, симптомы и способы борьбы
Подростковый стресс: причины, симптомы и способы борьбы
Стресс могут испытывать не только взрослые, но и дети, которые познают многогранный мир, а также подростки с их социальными и гормональными перестройками.
Родителям подростка в такие моменты нужно оказать моральную помощь и использовать дополнительные средства, например, препарат “Тенотен”. Его полное описание с показаниями и противопоказаниями можно найти на сайте https://tenoten-deti.ru/instruction/, там же изучить состав с его действующими веществами. Скорость реакции в таком случае является одним с важнейших факторов эффективности помощи.
Причины подросткового стресса
У школьников немало испытаний, когда нервная система не может самостоятельно “вынести” новые стрессовые ситуации. Тогда они наиболее нуждаются в помощи взрослых членов семьи.
Причин для стресса у школьников может быть немало, например, экзамены или переход в другой класс. Любая перемена в социальной жизни несет большой риск того, что ребенок станет замкнутым и отстраненным. Сложнее выявить проблему, если подросток и до того переживал непростой “переходной период”.
Для начала нужно понять, что может стать причиной подросткового стресса:
- Перемены в психологической и физической сфере. Подросток растет и меняется, как и его сверстники, у него появляется новая роль и неожиданные желания. Такие резкие и серьезные перемены могут принести много смущения и растерянности.
- Изменения в школьной и социальной среде.
- Психологическое или физическое насилие.
- Перемены внутри семьи, например, развод родителей.
- Потеря близкого человека.
- Распространенной причиной для стресса у подростков становятся экзамены и другие важные для будущего тесты. Такой вид стресса лучше рассматривать более детально и отдельно – https://tenoten-deti.ru/articles/ekzamenatsionnyy-stress-u-detey-i-podrostkov/, учитывая все особенности такого состояния ребенка.
- Переезд семьи.
Любой новый фактор может стать причиной, почему ребенок испытывает негативные эмоции.
Симптомы подросткового стресса
Неокрепшая психика с сильными эмоциями справляться не может, а потому и возникают своеобразные симптомы.
К ним можно отнести:
- агрессивность;
- замкнутость;
- повышенная нервозность;
- лень и апатия.
Симптомом сильного стресса может считаться любое нетипичное поведение ребенка.
Как помочь ребенку, который переживает стресс?
Главной в борьбе с подростковым стрессом остается комплексная работа, ведь то, что родителю кажется мелочью, может стать фундаментом серьезных эмоциональных проблем для ребенка в будущем.
Лучше обращать внимание даже на незначительные перемены в поведении ребенка, ведь все дети разные, как и их реакции на внешние раздражители. Важно выстроить коммуникацию, и если школьник не хочет общаться с родителями, найти специалиста, которому подросток сможет доверять.
