Подростковый стресс: причины, симптомы и способы борьбы

Подростковый стресс: причины, симптомы и способы борьбы 

Стресс могут испытывать не только взрослые, но и дети, которые познают многогранный мир, а также подростки с их социальными и гормональными перестройками. 

Родителям подростка в такие моменты нужно оказать моральную помощь и использовать дополнительные средства, например, препарат “Тенотен”. Его полное описание с показаниями и противопоказаниями можно найти на сайте https://tenoten-deti.ru/instruction/, там же изучить состав с его действующими веществами. Скорость реакции в таком случае является одним с важнейших факторов эффективности помощи. 

Причины подросткового стресса

У школьников немало испытаний, когда нервная система не может самостоятельно “вынести” новые стрессовые ситуации. Тогда они наиболее нуждаются в помощи взрослых членов семьи. 

Причин для стресса у школьников может быть немало, например, экзамены или переход в другой класс. Любая перемена в социальной жизни несет большой риск того, что ребенок станет замкнутым и отстраненным. Сложнее выявить проблему, если подросток и до того переживал непростой “переходной период”. 

Для начала нужно понять, что может стать причиной подросткового стресса:

1. Перемены в психологической и физической сфере. Подросток растет и меняется, как и его сверстники, у него появляется новая роль и неожиданные желания. Такие резкие и серьезные перемены могут принести много смущения и растерянности. 
2. Изменения в школьной и социальной среде. 
3. Психологическое или физическое насилие.
4. Перемены внутри семьи, например, развод родителей.
5. Потеря близкого человека.
6. Распространенной причиной для стресса у подростков становятся экзамены и другие важные для будущего тесты. Такой вид стресса лучше рассматривать более детально и отдельно – https://tenoten-deti.ru/articles/ekzamenatsionnyy-stress-u-detey-i-podrostkov/, учитывая все особенности такого состояния ребенка. 
7. Переезд семьи. 

Любой новый фактор может стать причиной, почему ребенок испытывает негативные эмоции. 

Симптомы подросткового стресса

Неокрепшая психика с сильными эмоциями справляться не может, а потому и возникают своеобразные симптомы. 

К ним можно отнести:

• агрессивность;
• замкнутость;
• повышенная нервозность;
• лень и апатия. 

Симптомом сильного стресса может считаться любое нетипичное поведение ребенка. 

Как помочь ребенку, который переживает стресс?

Главной в борьбе с подростковым стрессом остается комплексная работа, ведь то, что родителю кажется мелочью, может стать фундаментом серьезных эмоциональных проблем для ребенка в будущем. 

Лучше обращать внимание даже на незначительные перемены в поведении ребенка, ведь все дети разные, как и их реакции на внешние раздражители. Важно выстроить коммуникацию, и если школьник не хочет общаться с родителями, найти специалиста, которому подросток сможет доверять.